నైక్ మరియు హోకా కొన్ని ఉన్నాయి అత్యంత సందడిగా నడుస్తున్న బ్రాండ్లు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఒక కొత్త షూ ఈ సంవత్సరం అత్యున్నతమైనది: ఆసిక్స్ నోవాబ్లాస్ట్.
ఎ ఇటీవలి స్ట్రావా నివేదికఅప్లోడ్ చేసిన పరుగులలో ఏ ఐచ్ఛిక “గేర్” వినియోగదారులు ఎంచుకున్నారో ట్రాక్ చేసింది, Asics యొక్క $150 స్నీకర్లు Nike Pegasus మరియు Hoka క్లిఫ్టన్ మోడల్లను ఓడించినట్లు కనుగొన్నారు, ఈ రెండూ కొంచెం ఎక్కువ (ఖచ్చితమైన మోడల్ ఆధారంగా) రిటైల్ చేయగలవు.
“రన్ నంబర్ వన్ తర్వాత, నా పాదాలు సంతోషంగా ఉన్నాయి” అని రన్నర్ మరియు యూట్యూబర్ కెల్టీ ఓ’కానర్ చెప్పారు. ఆమె 2024 టిక్టాక్ సమీక్ష. మెమొరీ ఫోమ్ mattress లాగా అనిపించకుండా, అవి ఎంత మృదువుగా ఉన్నాయో ఆమె ఆరాటపడింది.
రన్నింగ్ టూర్ కంపెనీ అయిన హాఫ్ మారథాన్ గైడ్ మరియు రోగ్ ఎక్స్పెడిషన్స్ యొక్క CEO అయిన మైఖేల్ మజారా, డేటా అర్ధవంతంగా ఉందని చెప్పారు; పూర్తి ప్రారంభకులు మరియు మరింత అనుభవజ్ఞులైన రన్నర్లు ఇద్దరూ బూట్ల విపరీతమైన కుషనింగ్ వైపు ఆకర్షితులవుతారు.
అవి వేగంగా పరుగెత్తడాన్ని కూడా సులభతరం చేస్తాయి – కొన్ని అధికారిక రేసులు, ఐరన్మ్యాన్ వంటిదిరన్నర్లకు ఎక్కువ ప్రయోజనం కల్పించినందుకు వారిని నిషేధించండి.
“ప్రజలు నిజంగా స్ప్రింగ్ బూట్లు వేగంగా వెళ్తున్నట్లు లేదా వారి కీళ్లపై ప్రభావాన్ని తగ్గించాలని కోరుకోవడం చాలా సాధారణమైంది” అని మజ్జారా చెప్పారు. “మీరు ఇప్పుడే బయటకు వచ్చినప్పటికీ, మీరు చాలా అజేయంగా భావించినట్లు భావించడానికి వారు నిజంగా అందుబాటులో ఉండే షూని సృష్టించారు.”
బౌన్షియర్ బూట్లు ధరించడం గొప్ప అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ఉల్లాసంగా కూడా ఉంటుంది, కొన్ని దీర్ఘకాలిక లోపాలు ఉన్నాయి. విషయానికి వస్తే సుదూర పరుగు మరియు విస్తృతమైన శిక్షణ, విపరీతమైన సౌలభ్యం చాలా మంచి విషయం కావచ్చు, మూలలో గాయాలు మాస్కింగ్.
మరింత క్షమించే షూ
దాని అధిక స్టాక్ ఎత్తు కారణంగా, షూ చాలా క్షమించే అనుభూతిని కలిగిస్తుందని, ముఖ్యంగా ప్రారంభకులకు మజ్జారా అన్నారు. “షూ మీ కోసం చాలా పని చేస్తున్నందున మీరు మీ చురుకుదనం మరియు మీ స్ట్రైడ్ గురించి కొంచెం తక్కువగా ఆలోచించాలని మీకు అనిపిస్తుంది.”
ఇది సాంకేతికంగా రేస్ షూ కానప్పటికీ, పరిగెత్తడం కూడా చాలా సరదాగా ఉంటుంది. నోవాబ్లాస్ట్లు కార్బన్ పూతతో కూడిన రేస్ షూల మాదిరిగా కాకుండా, రోజువారీ శిక్షణ మరియు సుదీర్ఘ పరుగుల కోసం తయారు చేయబడతాయి నైక్ ఆల్ఫాఫ్లిస్ఇవి వేగాన్ని పెంచడానికి రూపొందించబడ్డాయి మరియు తరచుగా ధరించకూడదు.
అయినప్పటికీ, నోవాబ్లాస్ట్లు అనుభూతి రేసు బూట్లు వంటి. “అవి నిజంగా స్ప్రింగ్గా ఉన్నాయి, మరియు మీరు చాలా వేగంగా నడుస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది” అని అతను చెప్పాడు. “ఇది రోజువారీ శిక్షకుడి గురించి ప్రజలు ఇంతకు ముందు భావించని విషయం.”
రన్నింగ్ షూస్ బౌన్షియర్ అవుతున్నాయి
సాధారణంగా, ఆసిక్స్, నైక్, హోకా మరియు బ్రూక్స్ వంటి నడుస్తున్న బ్రాండ్లు ఫోమియర్లో పెట్టుబడి పెడుతున్నాయి, బౌన్సియర్ బూట్లు.
ది యొక్క ఐలిన్ వుడ్వార్డ్ వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ “సూపర్ షూస్” – కార్బన్-ప్లేటింగ్ మరియు హై స్టాక్ ఎత్తులు రెండింటినీ కలిగి ఉన్న స్నీకర్లు – గత దశాబ్దంలో ప్రొఫెషనల్ మారథాన్లు వారితో ముగిసే సమయానికి కొద్ది నిమిషాల పాటు షేవ్ చేసిన తర్వాత ఎగిరిపోయాయి.
నోవాబ్లాస్ట్ల వంటి అల్ట్రా-బౌన్సీ షూస్ కూడా కొత్త మరియు బర్న్-అవుట్ రన్నర్లకు ఒకే విధంగా పరిష్కారంగా భావించవచ్చు, మజారా చెప్పారు. మీరు పూర్తి అనుభవశూన్యుడు అయితే, కొత్త నొప్పులు మరియు నొప్పులు ఆందోళన కలిగిస్తాయి – నిరుత్సాహపరుస్తాయి కూడా. “అప్పుడు, అకస్మాత్తుగా, మీరు పరిగెత్తడానికి మూన్ బూట్ లాగా భావించే షూని ప్రయత్నించండి.” మీరు మునుపెన్నడూ లేనంత వేగంగా ఉన్నారు, తక్షణ ప్రతికూలతలు లేవు.
సంవత్సరాలుగా అదే, తక్కువ కుషన్ ఉన్న శిక్షకులలో నడుస్తున్న దీర్ఘకాలిక రన్నర్లకు, ఆకస్మిక స్విచ్ చాలా అవసరమైన మానసిక రిఫ్రెష్గా ఉంటుంది. స్వయంచాలకంగా వేగవంతమైన అనుభూతి “రోజువారీ శిక్షణ మరియు రేసింగ్ యొక్క ఉత్సాహాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది” అని అతను చెప్పాడు.
మీ అడుగులో చాలా పెప్?
కొన్ని ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి షూ-కుషనింగ్ ఆయుధాల రేసు.
డాక్టర్ కోర్ట్నీ కాన్లీ, ఫుట్ మరియు నడక మెకానిక్స్లో నిపుణుడైన చిరోప్రాక్టిక్ వైద్యుడు, ఒక CEO డైరీ Nike Alphaflys వంటి పొడవాటి, ఎగిరి పడే బూట్లు పాదంలో కండరాలను బలహీనపరుస్తాయని ఇంటర్వ్యూ.
మీరు స్నాయువు సమస్యలను అనుభవించడానికి ముందు, “మీరు వాటిలో అన్ని సమయాలలో శిక్షణ పొంది, మీ పాదం బలంగా ఉండనివ్వకపోతే, ఇది కేవలం సమయం మాత్రమే” అని ఆమె చెప్పింది.
నోవాబ్లాస్ట్లు ధరించి తన స్వంత అనుభవంలో, మజారా తన రన్నింగ్ ఫామ్ గురించి అంతగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదని భావించానని చెప్పాడు. అది చివరికి అతనిని పట్టుకుంది: “నేను మరింత సాంప్రదాయ, తక్కువ స్ప్రింగ్ షూని ఉపయోగించడం కంటే అసమానంగా గాయపడ్డాను,” అని అతను చెప్పాడు.
వ్యాఖ్యానించమని బిజినెస్ ఇన్సైడర్ చేసిన అభ్యర్థనకు Asics స్పందించలేదు.
మజారా మరియు అతనికి తెలిసిన రన్నర్లు, ముఖ్యంగా 40 నుండి 60 సంవత్సరాల మధ్య ఉన్న దీర్ఘకాల వ్యక్తులు, నైక్ పెగాసస్ లేదా హోకా క్లిఫ్టన్ వంటి షూలను ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే వారు ఎక్కువ బౌన్సీనెస్ లేకుండా తగినంత మద్దతును అందిస్తారు, మజారా చెప్పారు. బూట్లు కొంచెం ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో స్థిరంగా ఉంటాయి.
కోసం నడుస్తున్న ప్రారంభకులు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియని వారు, మీ పాదాల ఆకృతి మరియు స్ట్రైడ్కి సరైన ఫిట్ని కనుగొనడానికి నడుస్తున్న దుకాణానికి వెళ్లాలని మజ్జారా సిఫార్సు చేసింది.
అనుసరించాల్సిన ఉత్తమ సూత్రం కూడా సరళమైనది, అతను ఇలా అన్నాడు: “పరుగు విషయానికి వస్తే, మీరు పరుగును ఇష్టపడే వరకు మీరు పరుగెత్తడానికి ఇష్టపడేదాన్ని కనుగొనండి.”
