లిండా హామిల్టన్, 69, తాను అందం లేదా దీర్ఘాయువు కోసం వెంబడించడం లేదని చెప్పింది

లిండా హామిల్టన్69 ఏళ్ల వయస్సులో, ఆమె తన సొంత చర్మంలో ఇంట్లో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మాట్లాడుతున్నారు AARPకి బుధవారం ప్రచురించిన ఒక ఇంటర్వ్యూలో,టెర్మినేటర్“ఆమె జీవించిన జీవితాన్ని చూపించే పంక్తులు మరియు లక్షణాలను స్వీకరించడం ద్వారా దయతో వృద్ధాప్యం పొందాలనుకుంటున్నట్లు నటి చెప్పారు.

“నేను ఏ స్థాయిలోనూ యవ్వనంగా కనిపించడానికి ఒక్క క్షణం కూడా వెచ్చించను. ఇది నేను సంపాదించిన ముఖం అని నేను పూర్తిగా లొంగిపోయాను. మరియు ఇది నాకు చాలా చెబుతుంది. మరియు కొన్నిసార్లు ఇది నేను వినకూడదనుకునే అంశాలు,” అని హామిల్టన్ AARPతో అన్నారు.

ఆమె జీవితంలో ఈ సమయంలో, చింతించవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి ఆమె ప్రదర్శన.

“నేను అందాన్ని వెంబడించను మరియు నేను చేయను దీర్ఘాయువు వెంటాడతాయి ముఖ్యంగా, “ఆమె జోడించారు.

అయినప్పటికీ, హామిల్టన్ “ఈ క్షణంలో పూర్తిగా నాటబడి” జీవిస్తున్నప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే లక్ష్యంతో ఉన్నానని చెప్పింది.

“కానీ అన్ని సమయాలలో కాదు – కొన్నిసార్లు ఇది కేవలం జెల్లీ డోనట్ మాత్రమే. నేను దృఢంగా లేను, ఇది వృద్ధాప్యానికి అద్భుతమైన మార్గం,” అని ఆమె చెప్పింది, ఆమె తన జీవితమంతా “సాధ్యమైనంత ద్రవంగా ఉండటానికి” ప్రయత్నించింది.

“ఆనందం యొక్క ఒక నిర్వచనం ఏమిటంటే, వేగంగా కదులుతున్న నది మధ్యలో ఉండటం మరియు ఎడమ లేదా కుడి వైపుకు ఈత కొట్టడానికి ప్రయత్నించడం లేదు. మరియు అది నిజంగా నా జీవితం ఎలా ఉందో అలాంటిదే. ఇది ఒక గొప్ప, ఆహ్లాదకరమైన రైడ్,” ఆమె చెప్పింది.

” యొక్క తాజా మరియు చివరి సీజన్‌లో నటించిన హామిల్టన్స్ట్రేంజర్ థింగ్స్,” ఆమె తన పాత్ర కోసం ఆకృతిలో ఉండటానికి వారానికి మూడు సార్లు ఫిజికల్ థెరపీకి హాజరవుతుందని చెప్పింది.

ఆ రోజు తన శరీరానికి ఏమి అవసరమో దాన్ని బట్టి తన వర్కవుట్‌లు మారతాయని తెలిపింది.

“ఇది పైలేట్స్, ఇది యోగా, చాలా ఉచిత బరువులు, యంత్రాలు, కేబుల్‌లు, ప్రతిదీ. మరియు నేను దానిని ఇష్టపడుతున్నాను: లోపలికి వెళ్లడం మరియు ఛాతీ మరియు వెనుక రోజు ఉండకూడదు, కానీ ‘ఈరోజు మీరు విప్పు మరియు సాగదీయడానికి ఏమి కావాలి,'” అని హామిల్టన్ చెప్పారు.

వృద్ధాప్యాన్ని ఆవహిస్తోంది చివరకు ఆమె ఆలస్యం చేసిన బకెట్-జాబితా వస్తువులను తీసుకోవడం అంటే, ఐదేళ్ల క్రితం తన కవల సోదరి మరణంతో ఈ మార్పు వచ్చిందని ఆమె చెప్పింది.

“ఇది ఖచ్చితంగా నన్ను కొంచెం కదిలించింది, నా మిగిలిన సగం యొక్క భారీ నష్టం. నేను కొన్ని బకెట్-లిస్ట్ పనులు చేయడం ప్రారంభించాను. నేను 40 సంవత్సరాల తర్వాత మళ్లీ గుర్రాలను దూకడం ప్రారంభించాను,” అని హామిల్టన్ చెప్పాడు.

అవన్నీ ఉన్నప్పటికీ, ఆమె వృద్ధాప్యం గురించి అభినందించడానికి పుష్కలంగా కనుగొనబడింది.

“నేను చిన్నతనంలో ఎప్పుడూ చేయని విధంగా నేను పూర్తిగా నివసించాను. నేను ఎవరినీ సంతోషపెట్టడానికి లేదా ఏదైనా నిరూపించడానికి లేదా చూపించడానికి ప్రయత్నించడం లేదు,” ఆమె చెప్పింది.

హామిల్టన్ తన కెరీర్‌తో సంతృప్తిగా ఉందని, “పని మరియు జీవితానికి మధ్య గొప్ప సమతుల్యతను” కనుగొన్నానని చెప్పాడు.

“ఇంకా నేను ఇప్పటికీ నా కమ్యూనిటీలో భాగంగానే ఉన్నాను మరియు నేను పని చేస్తున్నందున నా స్నేహితులందరినీ వదిలిపెట్టను. దానిని చాలా అందంగా కలపడానికి నేను ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నాను. ప్రస్తుతం ప్రతిదీ ఒక ఆశీర్వాదంగా భావిస్తున్నాను,” ఆమె చెప్పింది.

హామిల్టన్ గతంలో కూడా వృద్ధాప్యం గురించి మాట్లాడాడు.

అక్టోబర్ 2019 వ్యాసంలో గ్లామర్హామిల్టన్ తన వయస్సులో ఉన్నందుకు గర్వపడుతున్నానని చెప్పింది.

“నేను చెబుతూనే ఉంటాను, ’40 కొత్త 60గా ఎందుకు ఉండాలి? 60 కొత్త 60 ఎందుకు కాకూడదు? ఈ శాశ్వతమైన యవ్వన ఆలోచనతో మనం ప్రతిదానికీ ఎందుకు రంగులు వేయాలి?'” ఆమె రాసింది.

మాట్లాడుతున్నారు మాకు వీక్లీ నవంబర్ 2019లో, హాలీవుడ్‌కు యువతపై ఉన్న మక్కువ మరియు ఆమె రూపాన్ని ఆమె విమర్శించింది.

“అయితే ప్రజలు నన్ను చూసి ‘ఓహ్, ఆమెకు వృద్ధాప్యం వచ్చింది’ అని చెప్పబోతున్నారు. అవును.