ఆమె 40 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న ఒక వైద్యుడు ముడతలను నివారించడానికి 3 సైన్స్-ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తాడు

డా. క్రిస్టీన్ హాల్ UKలో పెరిగారు, అయితే ఆమె వేసవిలో ఎక్కువ భాగం దక్షిణ కొరియాలో గడిపారు, ఇది ఆమెకు పాశ్చాత్య మరియు కొరియన్ చర్మ సంరక్షణా సంస్కృతులపై ప్రశంసలు ఇచ్చింది.

అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు ఔషధ నిపుణుడు “గాజు చర్మంస్పెషలిస్ట్ బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్‌కి ఆమె వెస్ట్‌ని మిళితం చేస్తుందని చెప్పారు కొరియన్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు ఆమె చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మరియు ఆరోగ్యవంతంగా వృద్ధాప్యంగా ఉంచే పద్ధతులు.

“ఆదర్శవంతంగా, నేను అలాంటి మచ్చలేని, మంచుతో మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటున్నాను,” అని ఆమె చెప్పింది, కానీ వాస్తవికంగా కూడా ఉంది: “మీరు కలిగి ఉంటే రంధ్రాలు లేని చర్మంమీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండదు. మీ రంధ్రాలు సాధారణ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం, అవి ఒక కారణం కోసం ఉన్నాయి.”

పశ్చిమ దేశాలలో, రెటినోల్ మరియు వంటి శక్తివంతమైన క్రియాశీల పదార్థాలు సాలిసిలిక్ ఆమ్లంవాపు, మొటిమలు లేదా ఫైన్ లైన్స్ వంటి సమస్యలను పరిష్కరించే అంశాలు ప్రధానంగా ఉంటాయి. ది కొరియన్ విధానం ప్రాధాన్యతనిస్తుంది చర్మ అవరోధాన్ని బలోపేతం చేయడం, వ్యాధికారక మరియు టాక్సిన్స్ నుండి మనలను రక్షించే బయటి పొర.

“కొరియాలో, మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య దాదాపు ఒక ఆచారం వలె ఉంటుంది” అని హాల్ చెప్పారు. “వారు వారి దశలను ఇష్టపడతారు.”

హాల్ యొక్క 13-దశల రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య తరచుగా ఆమె కొరియన్ తల్లితో కలిసి TV చూస్తున్నప్పుడు ఆమె ముఖంపై హైడ్రేటింగ్ క్రీమ్‌లు మరియు సిల్కీ సీరమ్‌లను సున్నితంగా మారుస్తుంది.

అవన్నీ ఖచ్చితంగా అవసరం లేదు, కానీ ఆమె ఎప్పటికీ తప్పిపోని దశలు ఉన్నాయి: “అవి మా దగ్గర ఉన్న మూడు విషయాలు యాంటీ ఏజింగ్ అని నిరూపించబడ్డాయి.”

విటమిన్ సి

హాల్ ఉపయోగిస్తుంది a విటమిన్ సి సీరం ఉదయాలలో. విటమిన్ సి ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్, అంటే ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ద్వారా కణాలు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, ఈ ప్రక్రియ వృద్ధాప్యం మరియు వ్యాధితో ముడిపడి ఉంటుంది.

చర్మానికి విటమిన్ సి వర్తింపజేయడం వల్ల యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, ఎందుకంటే ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుందని భావించబడుతుంది, ఇది చర్మం యొక్క ప్రాధమిక బిల్డింగ్ బ్లాక్, ఇది మన వయస్సులో సహజంగా తక్కువ చేస్తుంది. విటమిన్ సి వృద్ధాప్యంతో సంబంధం ఉన్న నల్ల మచ్చల రూపాన్ని తగ్గిస్తుందని మరియు సూర్యరశ్మి దెబ్బతినకుండా రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.

హాల్ స్కిన్‌సియుటికల్ యొక్క సిలిమరిన్ CF సీరం అనే బ్రాండ్‌ను బ్లేమిష్ పీడిత చర్మం కోసం ఉపయోగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఆమెకు గతంలో మొటిమలు ఉన్నాయి. హాల్ స్కిన్‌స్యూటికల్స్‌తో పని చేసింది మరియు కొనసాగుతున్న ఒప్పందాన్ని కలిగి ఉంది.

సన్స్క్రీన్

ప్రతి ఉదయం, తప్పకుండా, హాల్ సన్‌స్క్రీన్‌పై ఉంచుతుంది. ఆమె జిడ్డుగల చర్మం కోసం SPF 50+ క్రీమ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.

UV దెబ్బతినడం వల్ల చర్మం అకాలంగా వృద్ధాప్యం చెందుతుంది, ఫలితంగా ముడతలు, కాలేయ మచ్చలు మరియు స్థితిస్థాపకత తగ్గుతుంది. క్రమం తప్పకుండా వర్తించినప్పుడు UV కిరణాలు చర్మంపైకి చేరకుండా మరియు చొచ్చుకుపోకుండా SPF నిరోధిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, సన్‌బర్న్‌కు కారణమయ్యే UVB కిరణాలు మరియు చర్మశుద్ధి మరియు అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే UVA కిరణాల నుండి రక్షించే బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్ అని పిలవబడే వాటిని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

రెటినోల్

నిజానికి మొటిమల చికిత్స, రెటినోల్ ఇప్పుడు చాలా సాధారణ చర్మ సమస్యలకు ఉపయోగించబడుతుంది, వీటిలో నల్ల మచ్చలు, విస్తరించిన రంధ్రాలు, ఫైన్ లైన్లు మరియు ముడతలు ఉన్నాయి.

రెటినోల్ చర్మ కణాల టర్నోవర్‌ను వేగవంతం చేస్తుంది, రంధ్రాలను అన్‌క్లాగ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇవన్నీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మరింత యవ్వనంగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి.

హాల్ ట్రెటినోయిన్ అని పిలువబడే రెటినోల్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, దీనికి UKలో ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం, కానీ ఓవర్-ది-కౌంటర్ రెటినోల్ ఉత్పత్తులు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఆమె రెటినోల్ జోడించబడింది 35 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆమె చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు.

ఆమె రాత్రిపూట దీనిని ఉపయోగిస్తుంది మరియు పైన కొరియన్ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉంచుతుంది, ఎందుకంటే రెటినోల్ పొడిని కలిగిస్తుంది మరియు దాని శక్తి కారణంగా చర్మ అవరోధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, ఆమె చెప్పింది. హాల్ కె-బ్యూటీ బ్రాండ్ సెంటిలియన్ 24 యొక్క మడెకా క్రీమ్‌కు అభిమాని, ఇందులో సిరమైడ్‌లు ఉన్నాయి.

కొరియన్ మరియు పాశ్చాత్య ఉత్పత్తులను కలపడం గురించి “ఇది నిజంగా పనిచేసిన రెండింటి సమతుల్యత” అని ఆమె చెప్పింది. “రెండు సంస్కృతులు ఒకదానికొకటి విలువను చూస్తున్నాయని నేను భావిస్తున్నాను.”