ఇది ఎందుకు కనిపిస్తుంది, దాన్ని ఎలా నిరోధించాలి మరియు వేగంగా ఉపశమనం పొందేందుకు ఏమి చేయాలి
జలుబు పుండ్లను త్వరగా నివారించడం మరియు చికిత్స చేయడం ఎలా: కారణాలు, లక్షణాలు, ఇంటి నివారణలు మరియు నొప్పిని అంతం చేయడానికి సమర్థవంతమైన చికిత్సలు
క్యాంకర్ పుండ్లు నోటిలో కనిపించే చిన్న గాయాలు మరియు మాట్లాడేటప్పుడు, నమలడం లేదా మింగేటప్పుడు తరచుగా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. అవి అంటువ్యాధి కానప్పటికీ, ఈ గాయాలు ఎవరి రొటీన్ను ప్రభావితం చేస్తాయి, ప్రత్యేకించి అవి తరచుగా లేదా పెద్ద పరిమాణంలో కనిపించినప్పుడు. కొత్త ఎపిసోడ్లను నివారించడానికి ఈ సమస్యను ఏది ప్రేరేపించగలదో అర్థం చేసుకోవడం ఒక ముఖ్యమైన దశ.
సాధారణంగా, జలుబు పుళ్ళు పెదవులు, బుగ్గలు, చిగుళ్ళు లేదా నాలుక లోపలి భాగంలో కనిపిస్తాయి. ఇది గుండ్రని లేదా అండాకార ఆకారాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, తెల్లటి లేదా పసుపు రంగు మధ్యలో మరియు ఎరుపు అంచుతో ఉండవచ్చు. వైద్యం సమయం సాధారణంగా కొన్ని రోజులు మరియు రెండు వారాల మధ్య మారుతూ ఉంటుంది, ఇది కారణం, గాయం యొక్క పరిమాణం మరియు స్వీకరించిన సంరక్షణపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
జలుబు గొంతు అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎందుకు కనిపిస్తుంది?
జలుబు పుండు, అని కూడా అంటారు అఫ్తస్ స్టోమాటిటిస్నోటి లైనింగ్పై చిన్న పుండు. జలుబు పుండ్లలో సంభవించే విధంగా ఇది నిర్దిష్ట వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియాతో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉండదు మరియు అందువల్ల ఇది ఒక అంటువ్యాధిగా పరిగణించబడదు. అనేక సందర్భాల్లో, స్థానిక చికాకు, రోగనిరోధక శక్తి యొక్క దుర్బలత్వం మరియు వ్యక్తిగత సిద్ధత వంటి కారకాల కలయిక కారణంగా ఇది పుడుతుంది.
అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ప్రమాదవశాత్తూ మీ చెంపను కొరకడం, మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం లేదా పేలవంగా సర్దుబాటు చేయబడిన జంట కలుపులు మరియు ప్రోస్తేటిక్స్ ఉపయోగించడం వంటి చిన్న గాయాలు ఉన్నాయి. హార్మోన్ల మార్పులు, తీవ్రమైన ఒత్తిడి కాలాలు, పేద నిద్ర మరియు అసమతుల్య ఆహారం కూడా జలుబు పుళ్ళు ఆవిర్భావానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. కొంతమందిలో, చాలా ఆమ్ల లేదా మసాలా ఆహారాలు ట్రిగ్గర్గా పనిచేస్తాయి.
ముఖ్యంగా ఐరన్, విటమిన్ బి12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ పోషకాహార లోపాలతో జలుబు పుండ్లు ఏర్పడే పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. అరుదైన సందర్భాల్లో, పునరావృత గాయాలు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు లేదా జీర్ణశయాంతర సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ కారణంగా, పుండ్లు చాలా తరచుగా, పెద్దవి లేదా ఇతర లక్షణాలతో ఉన్నప్పుడు, వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం అవసరం.
రోజు రోజుకు థ్రష్ నివారించడం ఎలా?
క్యాన్సర్ పుండ్లను నివారించడం అనేది నోటి శ్లేష్మ పొరను చికాకు పెట్టే కారకాలను తగ్గించడం మరియు సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం. ఒక ప్రాథమిక జాగ్రత్తను నిర్వహించడం సరైన నోటి పరిశుభ్రతప్రతిరోజూ సున్నితంగా బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్తో. చాలా గట్టి ముళ్ళతో ఉన్న బ్రష్లు చిగుళ్ళను దెబ్బతీస్తాయి, అందుకే మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన మోడల్లు పునరావృత క్యాన్సర్ పుళ్ళు ఉన్నవారికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.
నివారణలో ఆహారం కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కొన్ని ఆచరణాత్మక సిఫార్సులు ఉన్నాయి:
- వివిధ రకాల పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, ఇవి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించడంలో సహాయపడతాయి;
- శీతల పానీయాలు, అదనపు సిట్రస్ పండ్లు మరియు పారిశ్రామిక సాస్లు వంటి చాలా ఆమ్ల ఆహారాల తరచుగా వినియోగాన్ని తగ్గించండి;
- శ్లేష్మ పొరను చికాకు పెట్టే చాలా మసాలా లేదా ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి;
- రోజంతా నీరు త్రాగండి, మీ నోటిని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
మరొక సంబంధిత అంశం నిర్వహణ ఒత్తిడి. స్థిరమైన ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు పేలవమైన నిద్ర యొక్క పరిస్థితులు శరీరం యొక్క రక్షణను బలహీనపరుస్తాయి మరియు కొంతమందిలో నోటి పూతల రూపానికి దోహదం చేస్తాయి. విశ్రాంతి కార్యకలాపాలు, సాధారణ శారీరక వ్యాయామం మరియు రోజంతా విరామాలు ఈ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
జలుబును వేగంగా నయం చేయడం ఎలా?
జలుబు గొంతు కొన్ని రోజుల తర్వాత స్వయంగా అదృశ్యమైనప్పటికీ, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించే మరియు వైద్యం వేగవంతం చేసే చర్యలు ఉన్నాయి. మొదటిది నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలు, అంటే చాలా వేడిగా, ఆమ్లంగా, కారంగా లేదా కరకరలాడే వస్తువులను నివారించడం. చల్లని లేదా గది ఉష్ణోగ్రత సన్నాహాలు, వారి మృదువైన అనుగుణ్యతతో పాటు, సాధారణంగా బాగా తట్టుకోగలవు.
చాలా సందర్భాలలో, అవి ఉపయోగించబడతాయి మౌత్ వాష్ దంతవైద్యులు లేదా వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన ఆల్కహాల్ లేదా నిర్దిష్ట పరిష్కారాలు లేకుండా. ఈ ఉత్పత్తులు ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచడానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. అనాల్జేసిక్ లేదా హీలింగ్ పదార్థాలతో స్థానిక ఉపయోగం కోసం జెల్లు మరియు లేపనాలు కూడా చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి.
- మీ నోటిని శుభ్రంగా ఉంచండి, సున్నితంగా బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి;
- సూచించబడినప్పుడు, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులచే మార్గనిర్దేశం చేయబడిన సమయోచిత ఉత్పత్తులను వర్తింపజేయండి;
- సిగరెట్లు మరియు మద్య పానీయాలు మానుకోండి, ఇది శ్లేష్మ పొరను మరింత చికాకుపెడుతుంది;
- పెరుగు మరియు తక్కువ ఆమ్ల పండ్ల వంటి చల్లని లేదా ఘనీభవించిన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి;
- రోజులలో ప్రగతిశీల మెరుగుదల ఉందో లేదో గమనించండి.
గాయం ఉన్న ప్రదేశంలో బాహ్య కోల్డ్ కంప్రెస్లు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అవి జాగ్రత్తగా మరియు తక్కువ వ్యవధిలో ఉపయోగించబడతాయి. నోటి అనాల్జెసిక్స్ మరింత తీవ్రమైన నొప్పి సందర్భాలలో పరిగణించబడతాయి, ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన నిపుణుడి నుండి మార్గదర్శకత్వంతో.
జలుబు పుండు ఎప్పుడు హెచ్చరిక సంకేతం?
చాలా సందర్భాలలో, జలుబు పుండ్లు స్వీయ-పరిమితం చేసే పరిస్థితి, ఇది కొన్ని రోజుల్లో నయం అవుతుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని సంకేతాలు దంతవైద్యుడు లేదా వైద్యునిచే మూల్యాంకనం అవసరమని సూచిస్తున్నాయి. వీటిలో రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ ఉండే గాయాలు, పూతల సంఖ్య తరచుగా పెరగడం, చాలా తీవ్రమైన నొప్పి లేదా తినడం మరియు మాట్లాడటం కష్టం.
- క్యాంకర్ పుండ్లు చాలా పెద్దవి లేదా తక్కువ వ్యవధిలో పదేపదే కనిపిస్తాయి;
- రక్తస్రావం, గట్టిపడటం లేదా అసాధారణ రూపాన్ని కలిగి ఉన్న గాయాలు;
- వివరించలేని బరువు తగ్గడం, గాయాలతో సంబంధం ఉన్న జ్వరం లేదా అనారోగ్యం;
- ఆటో ఇమ్యూన్ చరిత్ర, ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులు లేదా నిర్దిష్ట మందుల వాడకం.
ఈ సందర్భాలలో, విటమిన్ లోపాలు, రోగనిరోధక మార్పులు లేదా ఇతర దైహిక కారణాలను పరిశోధించడానికి పరీక్షలను అభ్యర్థించవచ్చు. ప్రాథమిక సమస్య యొక్క ప్రారంభ గుర్తింపు జలుబు గొంతుకు మాత్రమే కాకుండా, దాని రూపానికి అనుకూలంగా ఉండే కారకంపై కూడా చికిత్సను అందించడానికి అనుమతిస్తుంది.
మంచి నోటి పరిశుభ్రత, సమతుల్య ఆహారం, ఒత్తిడికి శ్రద్ధ మరియు అవసరమైనప్పుడు వృత్తిపరమైన మద్దతు వంటి వాటి కలయికతో, క్యాన్సర్ పుండ్లు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడం మరియు ఉత్పన్నమయ్యే ఎపిసోడ్లతో మెరుగ్గా వ్యవహరించడం సాధ్యమవుతుంది. ఈ జాగ్రత్తల సమితి సాధారణంగా వివిక్త నిర్దిష్ట చర్యలపై దృష్టి పెట్టడం కంటే మరింత స్థిరమైన ఫలితాలను తెస్తుంది.
Source link
