పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ వినియోగంలో ప్రయోజనాలు మరియు సంరక్షణ ఆహారంలో అనుబంధంగా

ఏదేమైనా, వ్యక్తిగత అవసరాలు, సాధ్యమయ్యే ఆహార అసహనం మరియు ఆరోగ్య నిపుణుల మార్గదర్శకత్వాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని దాని వినియోగం స్పృహతో చేయాలి. ఏదైనా అనుబంధం వలె, అధిక లేదా సరిపోని ఉపయోగం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదాలు కావచ్చు, కాబట్టి దీన్ని జాగ్రత్తగా మరియు ఎల్లప్పుడూ వృత్తిపరమైన పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

ఫోటో: బహిర్గతం / ఫ్లెపార్