దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు యొక్క రహస్యం

ఎక్కిళ్ళు సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి. అనేక సందర్భాల్లో, ఇది కొన్ని నిమిషాలు ఉంటుంది మరియు ఒక జాడను వదలకుండా అదృశ్యమవుతుంది. అయితే, కొంతమందిలో, సమస్య గంటలు, రోజులు మరియు సంవత్సరాల పాటు కొనసాగుతుంది, ఇది వైద్యులు మరియు పరిశోధకుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది.

ఈ పునరావృత సంక్షోభం అంటారు ఎక్కిళ్ళు. ఇది నిరంతరంగా మారినప్పుడు, ఇది నిద్ర, ఆహారం మరియు సామాజిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, సాధారణ అసౌకర్యంగా అనిపించేది మీ దినచర్యలో నిజమైన సవాలుగా మారుతుంది.






సింగల్టస్ అంటే ఏమిటి మరియు ఎక్కిళ్ళు ఎలా మొదలవుతాయి?

సింగల్ట్ అనేది డయాఫ్రాగమ్ యొక్క వేగవంతమైన మరియు అసంకల్పిత సంకోచం. ఈ కండరం శ్వాస తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఉదరం నుండి ఛాతీని వేరు చేస్తుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా సంకోచించినప్పుడు, గాలి అకస్మాత్తుగా ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు గ్లోటిస్ కొద్దిసేపటి తర్వాత మూసివేయబడుతుంది. ఎక్కిళ్ళు యొక్క లక్షణ ధ్వని ఈ విధంగా కనిపిస్తుంది.

రోజువారీ జీవితంలో, సాధారణ పరిస్థితుల తర్వాత సాధారణంగా సంక్షోభాలు తలెత్తుతాయి. వీటిలో చాలా త్వరగా తినడం, మాట్లాడేటప్పుడు గాలిని మింగడం లేదా చాలా వేడిగా లేదా శీతల పానీయాలు తాగడం వంటివి ఉన్నాయి. మద్యం మరియు శీతల పానీయాల వినియోగం కూడా తరచుగా కారకాల జాబితాలో కనిపిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా సింగిల్ట్ కనిపించదు. చిన్న భాగాలలో, జీవి తనను తాను పునర్వ్యవస్థీకరించుకుంటుంది మరియు ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. అయినప్పటికీ, రిఫ్లెక్స్ ఆగనప్పుడు, సమస్య మరొక కోణాన్ని తీసుకుంటుంది.

ఎక్కిళ్ళు ఎప్పుడు క్రానిక్ ఎక్కిళ్ళుగా మారుతాయి?

ఆరోగ్య నిపుణులు ఎక్కిళ్ళు ఎంతకాలం ఉంటాయో బట్టి వాటిని వర్గీకరిస్తారు. అందువలన, సింగిల్ పదునైన 48 గంటల వరకు ఉంటుంది. సింగిల్ నిరంతర ఇది రెండు రోజుల నుండి ఒక నెల వరకు ఉంటుంది. ఇప్పటికే ది దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు వరుసగా 30 రోజులు మించిపోయింది మరియు కొన్ని నివేదికలలో సంవత్సరాల తరబడి ఉంటుంది.

దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు ఇకపై కేవలం ఒక విసుగు కాదు. ఇది రాత్రి విశ్రాంతిని దెబ్బతీస్తుంది, తినడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు సాధారణ సంభాషణలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. చాలా మంది రోగులలో, ఈ పరిస్థితి బరువు తగ్గడం, చికాకు మరియు స్థిరమైన అలసటకు కారణమవుతుంది. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, సింగల్ట్ శస్త్రచికిత్సలు మరియు వైద్య చికిత్సలకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

శారీరక ప్రభావంతో పాటు, దీర్ఘకాల ఎక్కిళ్ళు సామాజిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. సమావేశాలు, తరగతులు లేదా కుటుంబ సమావేశాల సమయంలో వ్యక్తి ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులను అనుభవిస్తాడు. కాలక్రమేణా, కొంతమంది రోగులు బహిరంగంగా మాట్లాడటం లేదా కొన్ని వాతావరణాలకు హాజరుకాకుండా ఉంటారు.

దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ల వెనుక ఏ కారణాలు ఉండవచ్చు?

సాధారణ ఎక్కిళ్ళు జీర్ణ లేదా ప్రవర్తనా మూలాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు మరింత తీవ్రమైన వాటిని సూచిస్తాయి. వైద్యులు అనేక అవకాశాలను పరిశీలిస్తారు. వాటిలో, నరాల సమస్యలు, జీవక్రియ మార్పులు మరియు జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు ప్రత్యేకంగా నిలుస్తాయి.

• నాడీ వ్యవస్థ: డయాఫ్రాగమ్‌ను నియంత్రించే మెదడు, వెన్నుపాము లేదా నరాలకు గాయాలు.
• జీర్ణ వ్యవస్థ: గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్, కడుపు మంట లేదా కణితులు.
• జీవక్రియ కారకాలు: సోడియం మరియు పొటాషియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్స్‌లో మార్పులు.
• ఔషధ వినియోగం: కొన్ని మందులు సింగల్టస్‌ను ప్రేరేపించగలవు లేదా నిర్వహించగలవు.
• శ్వాసకోశ పరిస్థితులు: న్యుమోనియా, ప్లూరల్ ఎఫ్యూషన్ మరియు ఇతర ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు.

అనేక సందర్భాల్లో, వైద్య బృందం ఒక్క కారణాన్ని కనుగొనలేదు. ఈ సందర్భాలలో, చికిత్స లక్షణాల నుండి ఉపశమనం మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. అయినప్పటికీ, కొత్త సంకేతాలు వెలువడినప్పుడల్లా దర్యాప్తు కొనసాగుతుంది.

దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు రోగి యొక్క రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?

దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు యొక్క ప్రభావం రోజువారీ జీవితంలో అనేక ప్రాంతాల్లో కనిపిస్తుంది. భోజనం సమయంలో, సింగల్టో నమలడానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు మింగడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు చాలా మంది తక్కువ తింటారు. కాలక్రమేణా, శరీరానికి ముఖ్యమైన పోషకాలు లేవు.

నిద్ర కూడా ప్రభావితం అవుతుంది. పునరావృత సంకోచాలు రాత్రి సమయంలో రోగిని చాలాసార్లు మేల్కొంటాయి. ఫలితంగా శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతి లభించదు. వ్యక్తి రోజంతా అలసటగా అనిపిస్తుంది మరియు పనిలో లేదా చదువులో పనితీరు తగ్గుతుంది.

ఎమోషనల్ సైడ్ కూడా ఉంది. లక్షణం యొక్క స్థిరమైన పునరావృతం సామాజిక సంబంధాలలో ఆందోళన మరియు ఘర్షణను సృష్టిస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు అధికారిక పరిస్థితులలో ఇబ్బందిని నివేదిస్తారు. మరికొందరు సమస్యను దాచడానికి వారి దినచర్యను మార్చుకుంటారు, ఇది వారి స్వయంప్రతిపత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

సింగిల్స్ కోసం ఎప్పుడు సహాయం తీసుకోవాలి?

ప్రతి ఎక్కిళ్ళు సంక్షోభం అవసరం లేదు సంప్రదింపులు. అయితే, నిపుణులు కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలను సూచిస్తారు. అందువల్ల, ఒంటరి వ్యక్తి ప్రయాణీకుడిగా ఆగిపోయినప్పుడు గుర్తించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు సహాయపడతాయి.

1. ఒకేసారి 48 గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే ఎక్కిళ్ళు.
2. వారాలుగా తరచుగా తిరిగి వచ్చే సంక్షోభాలు.
3. తీవ్రమైన నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది.
4. స్పష్టమైన వివరణ లేకుండా బరువు తగ్గడం.
5. నరాల, గుండె లేదా జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల చరిత్ర.

ఈ సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, వైద్య మూల్యాంకనం కోరడం సలహా. ప్రొఫెషనల్ పరీక్షలను అభ్యర్థించవచ్చు, ఉపయోగంలో ఉన్న మందులను సమీక్షించవచ్చు మరియు నిర్దిష్ట చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, చికిత్స మందులు, అలవాటు మార్పులు మరియు నిరంతర పర్యవేక్షణను మిళితం చేస్తుంది.





దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్లకు చికిత్స చేయడానికి ఏ ప్రస్తుత మార్గాలు ఉన్నాయి?

దీర్ఘకాలిక సింగల్టస్ యొక్క చికిత్స గుర్తించబడిన కారణాన్ని బట్టి మారుతుంది. వైద్యులు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ లేదా జీర్ణవ్యవస్థపై పనిచేసే మందులను ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రొఫెషనల్ రిఫ్లక్స్ కోసం మందులు మరియు ఎక్కిళ్ళు రిఫ్లెక్స్‌ను మాడ్యులేట్ చేసే మందులను మిళితం చేస్తాడు.

మరింత నిరోధక పరిస్థితులలో, బృందం ఇతర వ్యూహాలను అంచనా వేస్తుంది. వీటిలో నరాల బ్లాక్స్, ఫ్రెనిక్ నరాల యొక్క విద్యుత్ ప్రేరణ మరియు కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్ విధానాలు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులు డయాఫ్రాగమ్ యొక్క అతిశయోక్తి చర్యను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.

అదే సమయంలో, సాధారణ మార్పులు చికిత్సకు సహాయపడతాయి. మీ ఆహారంలో సర్దుబాట్లు, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను తగ్గించడం మరియు ఒత్తిడిని నియంత్రించడం వంటివి సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. క్రమమైన పర్యవేక్షణ మిమ్మల్ని విధానాన్ని స్వీకరించడానికి మరియు పరిస్థితి యొక్క పరిణామాన్ని పర్యవేక్షించడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఫలితంగా, అర్థం చేసుకోవడం దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు పురోగతిలో కొనసాగుతుంది. పరిశోధకులు ఇప్పటికీ సింగల్టస్ రిఫ్లెక్స్ వివరాలను పరిశీలిస్తున్నారు మరియు మరింత ప్రభావవంతమైన చికిత్సల కోసం చూస్తున్నారు. ఇంతలో, సలహా దాడుల వ్యవధిని గమనించడం మరియు దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను విస్మరించకూడదు.