దాదాపు ఎవరూ మాట్లాడే జాతి యొక్క వాస్తవికతకు పేరు ఉంది: “పేగు ఇస్కీమియా”

రన్నింగ్ ఇకపై ప్రయాణిస్తున్న ఫ్యాషన్ కాదు మరియు జీవనశైలిగా మారింది. ఎ జాతి ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉనికిలో ఉంది – అన్ని తరువాత, మారథాన్‌లు పురాతన గ్రీస్‌కు తిరిగి వెళ్తాయి. కానీ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల రాక నుండి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ రకాల సంఘటనలలో పాల్గొనేవారి సంఖ్యలో ఆకస్మిక పెరుగుదల ఉంది. నిజానికి, ఈ సంఖ్య గత సంవత్సరం 39% పెరిగిందని డేటా సూచిస్తుంది.

ఈ పెరుగుతున్న సమూహం ఉన్నప్పటికీ, ఇంకా తక్కువ సమాచారం అందుబాటులో ఉంది – మూసివేసిన తలుపులకు మాత్రమే చర్చించబడిన థీమ్ లాగా. కనీసం మనం అనుకోవచ్చు అక్టోబర్ 2008 లో స్కాండినేవియన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీలో ప్రచురించబడిన శాస్త్రీయ కథనాన్ని విశ్లేషించండి. అందులో, రచయితలు ఫ్రీక్వెన్సీ, ప్రమాద కారకాలు మరియు అసౌకర్యం యొక్క క్షణం పరిశోధించారు జీర్ణశయాంతర సుదూర రేసుల సమయంలో మరియు తరువాత.

మరింత చదవండి: 40 తర్వాత బొడ్డు కోల్పోవటానికి మీరు పరిగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ వ్యాయామ విరామం కనీసం 20 నిమిషాలు చేయండి

కారిడార్ల గురించి పరిశోధన వెల్లడించింది

ఈ సర్వేలో 2 వేలకు పైగా రన్నర్లు ఉన్నారు, వీరిలో 1,200 మంది ప్రశ్నపత్రానికి సమాధానం ఇచ్చారు. లింగం, వయస్సు, ప్రయాణించిన దూరం మరియు ద్రవాలు మరియు ఆహారం వంటి డేటాను సేకరించడంతో పాటు, పరిశోధకులు లాజిస్టిక్స్ రిగ్రెషన్ మరియు చి-స్క్వేర్ పరీక్షల వంటి గణాంక విశ్లేషణలను వర్తింపజేసారు-దీర్ఘకాలిక నడుస్తున్న మరియు జీర్ణ సమస్యల మధ్య సంబంధాన్ని అంచనా వేయడం.

… …

మరిన్ని చూడండి

కూడా చూడండి

నేను జీర్ణ పరికర సర్జన్ మరియు కడుపు నొప్పి ఎప్పుడు తీవ్రమైన వాటికి సంకేతంగా ఉండవచ్చో నేను మీకు చెప్తాను

40 తర్వాత బొడ్డు కోల్పోవటానికి మీరు పరిగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ వ్యాయామ విరామం కనీసం 20 నిమిషాలు చేయండి

సైన్స్ ఎక్కువ బలం లేదా ప్రతిఘటన అవసరం లేకుండా వేగంగా నడపడానికి సరళమైన ఉపాయాన్ని వెల్లడిస్తుంది

మీరు రన్నింగ్ ప్రాక్టీస్ చేస్తే, మీరు ఈ ఆహారాన్ని తినడానికి సహాయం చేయలేరు: “అవి వ్యాయామాల తర్వాత పనితీరు మరియు పునరుద్ధరణకు సహాయపడతాయి” అని పోషకాహార నిపుణుడు చెప్పారు

దాదాపు ఎవరూ మాట్లాడే జాతి యొక్క వాస్తవికతకు పేరు ఉంది: “పేగు ఇస్కీమియా”