తల్లి పాలిచ్చే మాన్యువల్

పిల్లల అభివృద్ధికి ముఖ్యమైన సాధనాల్లో ఒకటి తల్లి పాలివ్వడంఅది శిశువుకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలతో ఆహారం ఇస్తుంది.

సంభావిత మానవతా వైద్యుడు ఫ్రెడరిక్ లాబోయర్ చెప్పినట్లుగా, ప్రధాన కార్యాలయం మరియు పోషకాల ఆకలిని చల్లార్చడం కంటే చాలా ముఖ్యమైనది, తన కొడుకుకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం ప్రేమ కోసం దాహాన్ని సంతృప్తిపరుస్తుంది.

తల్లి పాలిచ్చే తల్లులు కూడా జరుపుకోవడానికి కారణం ఉంది. 2015 లో, a పెలోటాస్ విశ్వవిద్యాలయం అధ్యయనం (రూ.) కనీసం ఒక సంవత్సరానికి పైగా తల్లి పాలిచ్చే పిల్లలకు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను వెల్లడించింది.

అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ పిల్లలు, వారు 30 సంవత్సరాల చేరుకున్నప్పుడు, సమర్పించారు IQ పరీక్షలలో ఉన్నతమైన ఫలితాలు ఇతర వ్యక్తులకు సంబంధించి. అదనంగా, సగటు ఆదాయంలో, వారు $ 300.00 కంటే ఎక్కువ పెరిగింది.

అప్పుడు తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు తల్లులు మరియు శిశువులకు సహాయపడే కొంత సమాచారాన్ని చూడండి.

వ్యాసం సారాంశం:

• తల్లి పాలివ్వటానికి మొదటి దశ;
• తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు సరైన స్థానంపై చిట్కాలు;
• మంచి పాల ఉత్పత్తిని నిర్వహించడానికి శ్రద్ధ;
• ఈ అంశంపై అపోహలు;
• ఎంత మరియు ఎప్పుడు తల్లిపాలు ఇవ్వాలి.

తల్లి పాలివ్వటానికి మొదటి దశ

అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ మరియు బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ తల్లి పాలివ్వడం ప్రారంభం కావాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు పిల్లల జీవితంలో మొదటి అరగంట.

శిశువు జన్మించిన వెంటనే అతను కొంత సాధారణ సంరక్షణ ద్వారా వెళ్తాడు. వాటిలో, వాయుమార్గ శుభ్రపరచడం, ఎండబెట్టడం మరియు పరీక్ష apgar (ఇది నవజాత శిశువు యొక్క పరిస్థితులకు ఒక గమనికను ఇస్తుంది, డెలివరీ తర్వాత నిమిషాల తరువాత).

అయితే, ఈ విధానాలన్నీ నేరుగా మీ తల్లి ఒడిలో (ఛాతీ లేదా ఉదరం) చేయవచ్చు. ఇది మొదటి పరిచయాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, రెండింటికీ చాలా ముఖ్యమైనది.

📌 చిట్కా: ప్రసవ లేదా ప్రసూతిలో శిశువుకు బాధ్యత వహించే శిశువైద్యుడితో దీని గురించి మాట్లాడండి.

తల్లి ఛాతీలో శిశువు యొక్క ఈ ప్రారంభ పరిచయంలో, పిల్లవాడు తప్పనిసరిగా పోషక చూషణ చేయడు. ఏదేమైనా, దీని కంటే చాలా ముఖ్యమైనది రెండింటి చర్మం మధ్య పరిచయం స్పర్శ సంచలనం, వేడి, వాసనలు మరియు ప్రేమ యొక్క మార్పిడి.

శ్రమ సమయంలో తల్లి పుష్కలంగా ద్రవం తినవచ్చు మరియు తేలికగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇది శిశువు యొక్క మొదటి పాలు (కొలొస్ట్రమ్) యొక్క స్రావాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, ఇది పుట్టిన వెంటనే ఇది జరగడానికి సహాయపడుతుంది.

మంచి తల్లి పాలిచ్చే పనితీరు

తద్వారా తల్లి తల్లి పాలివ్వగలదు, శిశువును ఛాతీలో ఉంచడం సరిపోదు. తరచుగా మహిళలు కొంత సమయం సంక్షోభం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు మరియు ఆ కారణంగా, ఈ రోజు పాలు ఎండిపోయాయి.

ఎందుకంటే తల్లి పాలివ్వడం కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది భావోద్వేగ అంశాలు మరియు బంధాలు అమ్మ మరియు బిడ్డ మధ్య.

తల్లి పాలివ్వడంలో, తల్లి మరియు బిడ్డకు వారి గోప్యత, అలాగే దానికి తగిన వాతావరణం ఉండటం చాలా ముఖ్యం. శిశువు తన భావోద్వేగాలను అందుకున్నందున, టెలివిజన్ లేదా చాట్ లేకుండా స్త్రీ ఈ క్షణానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.

రాబిస్‌కు సంబంధించిన భావాలు, ఉదాహరణకు, పాలలో చేదు పదార్థాలకు దారితీస్తాయి, ఇది శిశువును ఆహారం ద్వారా తిరస్కరించడానికి దారితీస్తుంది.

పుట్టిన తరువాత శిశువుతో పరస్పర చర్య

పుట్టిన తరువాత, ది శిశువుతో పరస్పర చర్య చాలా ముఖ్యమైనది. అంటే, కుటుంబం పిల్లలతో మాట్లాడాలి, ఆమెతో పాడాలి, కథలు చెప్పాలి, శిశువు వినడానికి ఒక పాట పెట్టాలి, శాంటాలా వంటి మసాజ్ లేదా కమ్యూనికేషన్‌ను స్థాపించే ఇతర కార్యాచరణ.

గర్భం నుండి తల్లి పాలివ్వడం గురించి సమాచారం కలిగి ఉండటం మహిళలకు ఈ ప్రక్రియపై ఎక్కువ విశ్వాసం కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. పర్యవసానంగా, ఇది మీ పాలు యొక్క మంచి ఉత్పత్తిని ప్రతిబింబిస్తుంది.

వారు ప్రసూతిలో ఉన్నంతవరకు, తల్లి మరియు బిడ్డ ఉమ్మడి వసతి గృహాలలో ఉండటం అనువైనది. ఇది పాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది సులభతరం చేస్తుంది పిల్లల చూషణ ప్రతిబింబం. అన్నింటికంటే, ఈ సామర్థ్యం జీవితంలో తెల్లవారుజామున తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య బంధంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

మంచి పాల ఉత్పత్తిని నిర్వహించడానికి జాగ్రత్త

మంచి పాల ఉత్పత్తిని నిర్వహించడానికి మరియు శిశువు యొక్క ఇష్టంతో తల్లి పాలివ్వడాన్ని కొనసాగించడానికి కొన్ని అలవాట్లను అవలంబించవచ్చు. కొన్ని చిట్కాల క్రింద చూడండి:

ఆహారం

తృణధాన్యాలు, మూలాలు, కూరగాయలు, కూరగాయలు లేదా జంతువుల ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, పండ్లు మరియు కొవ్వు మరియు చక్కెరల యొక్క మంచి స్థావరం తినడం, తల్లి బాగా తినిపించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. రోజుకు 500 కేలరీలు తీసుకోవడం సరిపోతుంది.

నేను

తల్లి నిద్రపోవడానికి లేదా కనీసం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి, శిశువు పక్కన, మరియు అదే మంచం లేదా d యల వైపు ఉండవచ్చు. ఈ క్షణాన్ని గౌరవించటానికి కుటుంబంతో మరియు సందర్శనలతో మాట్లాడటం అలవాటును ప్రోత్సహించడానికి మంచి ప్రారంభం.

శారీరక శ్రమ

ఈ సమయంలో వ్యాయామాలు కూడా సూచించబడతాయి. తల్లి కనీసం ఒక సగం హోర్ అవుట్డోర్ వాక్ చేయడానికి ప్రయత్నించాలి, దానితో పాటు ఆమె కొడుకు కూడా ఉంటుంది.

తల్లి పాలివ్వడం ఎలా

మేము ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, పిల్లవాడిని ఛాతీలో ఉంచడానికి తల్లి పాలివ్వడం సరిపోదు. చనుమొనలో శిశువు యొక్క సరైన స్థానాన్ని మరియు తల్లి పాలు యొక్క ప్రభావవంతమైన చూషణ, అలాగే వివిధ సంరక్షణను సులభతరం చేయడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి:

స్థానం

• తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు, స్త్రీ రిలాక్స్డ్ మరియు సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో ఉండాలి.
• శిశువు యొక్క శరీరం తల్లికి దగ్గరగా ఉండాలి, ఆమె తల మరియు శరీరం సమలేఖనం చేయబడింది, బట్ మద్దతు, మరియు గడ్డం ఆమె తల్లి ఛాతీని తాకుతుంది.
• తల్లి పాలిచ్చే చేతులకుర్చీ మరియు మద్దతు దిండ్లు చాలా తేడాను కలిగిస్తాయి. ఇందులో పెట్టుబడి పెట్టడం సాధ్యమైతే, అది విలువైనదే అవుతుంది.

ఆప్యాయత

• తల్లి పాలిచ్చే సమయాల్లో తల్లి శిశువు ముఖం మీద తన దృష్టిని ఉంచుకోవాలి.
• ఈ శ్రద్ధ, శిశువుపై అమ్మ యొక్క ఆప్యాయత స్పర్శతో పాటు, సోమాటిక్ ప్రతిబింబాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. అంటే, ఉద్దీపనలను తల్లి మెదడులోని హైపోథాలమస్‌కు తీసుకువెళతారు, ప్రోలాక్టిన్ (పాలు ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్) మరియు శిశువుకు తీసుకువస్తుంది.

చూషణ

• శిశువు యొక్క చూషణను ఎల్లప్పుడూ తల్లి మరమ్మతులు చేయాలి, ఎందుకంటే, పిల్లవాడిని ఆహారాన్ని పీల్చుకోవడానికి అనుమతించడంతో పాటు, పాలతో గాలి మధ్య నిరోధిస్తుంది. ఇది చిన్న వాటిలో అవాంఛిత తిమ్మిరిని నివారిస్తుంది.
• సరైన చూషణ కోసం, పిల్లల నోరు “ఫిష్ నోరు” లాగా కనిపిస్తుంది. అంటే, దిగువ పెదవి మరియు నాలుక ఛాతీ చుట్టూ ఉన్నాయి.
• ఆదర్శవంతంగా, శిశువు నోటితో కప్పబడినప్పుడు రొమ్ము యొక్క హాలో పైభాగం దిగువ కంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పిల్లల చెంప గుండ్రంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తే, ఆమె నోటి మొత్తంలో పాలు ఉన్నట్లుగా.
• తల్లి నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో ఉన్నంత కాలం శిశువు మింగడం చూడటం మరియు వినడం సాధ్యమవుతుంది. అదనంగా, శిశువు సంతృప్తి చెందినప్పుడు సహజంగా ఛాతీని విడుదల చేస్తుంది.
• తల్లి తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఆపవలసి వస్తే, పిల్లవాడిని అకస్మాత్తుగా లాగకండి, ఎందుకంటే ఇది పగుళ్లకు (చనుమొన గాయాలు) కారణం కావచ్చు.
• మీ చిన్న వేలిని శిశువు నోటిలోకి మూలలో పరిచయం చేయడం ఆదర్శం. అందువల్ల, పిల్లవాడు చనుమొనకు బదులుగా వేలు పీలుస్తాడు, ఆ స్త్రీ ప్రమాదం లేకుండా తన ఛాతీని తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది. అందువల్ల తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు మీ గోర్లు చిన్నగా, శుభ్రంగా మరియు నెయిల్ పాలిష్ లేకుండా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.
• అదనంగా, తల్లి మొత్తం రొమ్మును శిశువుకు అందించాలి మరియు చనుమొన మాత్రమే కాదు, అతను తనకు సాధ్యమైనంతవరకు “స్నాప్” చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. దీని కోసం, పిల్లల తల కొద్దిగా మద్దతు ఇవ్వాలి మరియు వెనుకకు వాలుగా ఉండాలి, ఇది వాయుమార్గాలలో మరియు ముఖ్యంగా పాలు ప్రయాణంలో మంచి మార్గాన్ని అనుమతిస్తుంది.

తల్లి పాలివ్వడం అపోహలు

తల్లి పాలిచ్చే తల్లులలో చాలా సాధారణ (మరియు తప్పు) అలవాటు మీ వేలితో రొమ్మును నొక్కండిశిశువు యొక్క శ్వాసను సులభతరం చేయడానికి. అయితే, పిల్లవాడు సరైన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ఈ విధానం అవసరం లేదు.

శిశువు యొక్క వాయుమార్గాలు ఉచితం కాకపోతే, అది స్వయంచాలకంగా ఛాతీని వదులుతుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని చూపుతుంది. శిశువు తన బుగ్గలను కలిగి ఉంటే (ప్రోత్సహించబడింది), చనుమొనను నమలడానికి కనిపిస్తే, లేదా పిల్లవాడిని పీల్చుకునే బదులు పీల్చటం చేస్తే, దానిని ఛాతీ నుండి తీసివేసి, మళ్ళీ సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

చాలా మంది తల్లులలో గమనించిన మరో ప్రసిద్ధ అంశం తల్లి పాలివ్వడాన్ని బాధిస్తుంది. ది స్త్రీ ఉరుగుజ్జులలో నొప్పిని అనుభవించకూడదుతల్లి పాలివ్వడం ప్రారంభంలో నొప్పిలేకుండా ఉన్న హుక్, ఇది పాలు సంతతికి సంబంధించిన రిఫ్లెక్స్‌కు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

నొప్పి యొక్క ఉనికి పిల్లల స్థానం తప్పు అని మరియు అది వక్షోజంలో పున osition స్థాపించబడాలి అనే సంకేతం. ఇప్పటికే వ్యవస్థాపించబడిన గాయం కారణంగా తల్లి పాలివ్వడం గొంతుగా ఉంటే, ప్రతి తల్లి పాలిచ్చే తర్వాత చనుమొనలో పాలును దాటిన అలవాటును సృష్టించండి.

అన్ని తరువాత, తల్లి పాలు కూడా పనిచేస్తాయి సహజ వైద్యం.

పగుళ్లను నివారించడానికి, శిశువు యొక్క సరైన స్థానం గురించి తెలుసుకోవడంతో పాటు, తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు పిల్లవాడు నిద్రపోకుండా నిరోధించాలి, రొమ్ము నుండి నోటిని తీవ్రంగా తీసుకుంటుంది.

అదే ధోరణి ఇప్పటికీ తల్లి పాలిచ్చే పెద్ద పిల్లవాడికి వర్తిస్తుంది. ఆమె తనను తాను సులభంగా మరల్చవచ్చు మరియు ఆమె రొమ్ము నుండి నోరు తీయగలదు, ప్రస్తుతం పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.

అలాగే తల్లి పాలివ్వటానికి ముందు మరియు తరువాత ఉరుగుజ్జులు శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఉరుగుజ్జులు మీద ఆల్కహాల్, సబ్బు, బోరిక్ వాటర్ లేదా మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ ఉపయోగించవద్దు.

ఎంత మరియు ఎప్పుడు తల్లిపాలు ఇవ్వాలి?

కొన్నిసార్లు మొదటి వారాల్లో, శిశువును సంతృప్తి పరచడానికి కొన్నిసార్లు ఛాతీ సరిపోతుంది. ఇది జరిగితే మరియు ఇతర రొమ్ము చాలా నిండి ఉంటే మరియు మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంటే, తల్లి ఛాతీని అందించని ఛాతీని సైలిటీ చేయవచ్చు.

నవజాత శిశువుకు ఎక్కువ తల్లిపాలు ఇవ్వడం అవసరం మొదటి రోజుల్లో ఫ్రీక్వెన్సీఅతను ఆకలితో ఉండటానికి సంకేతాలు ఇవ్వకపోయినా. ఈ సందర్భంలో, తల్లి తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఎక్కువగా ప్రేరేపించాలి, 24 గంటల్లో పది నుండి పన్నెండు సార్లు.

ఇది అవసరం ఎందుకంటే, ఇంట్రాటూరిన్ జీవితంలో, శిశువు తన ఆహారాన్ని స్వీకరించడానికి ఎటువంటి ప్రయత్నం చేయలేదు. అప్పుడు ఈ రీడ్యాప్టేషన్‌లో తల్లి మీకు సహాయం చేయాలి, తద్వారా పిల్లవాడు వారి ఆదర్శ బరువు పెరగడానికి తగినంతగా తినిపించబడుతుంది.

శిశువు చాలా నిద్రిస్తే, తల్లి తప్పక ప్రతి మూడు గంటలకు మేల్కొలపండి సుమారుగా తల్లి పాలివ్వటానికి. ఈ నియమం కాకుండా, తల్లి పాలిచ్చే సమయాన్ని ఎవరు చేస్తారు శిశువు, తల్లి కాదు.

ఆరు నెలల వయస్సు వరకు, తల్లి పాలు పిల్లల ఏకైక మరియు ప్రత్యేకమైన ఆహారంగా ఉండాలి. ఈ కాలంలో, చిన్న మెనూలో నీరు, టీ, రసం లేదా సూప్‌ను చేర్చాల్సిన అవసరం లేదు.

మీ బిడ్డకు ఉత్తమమైనదని మీరు విశ్వసించే వాటిని సంతృప్తిపరిచే నమ్మకమైన శిశువైద్యుని కోసం ఎల్లప్పుడూ చూడండి.

తల్లిపాలను సహాయం

తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు కొన్ని సమస్యలు సంభవించవచ్చు, పాల ఉత్పత్తి తగ్గడం, పగుళ్లు లేదా తల్లి పాలివ్వడాన్ని నిరోధించే ఇతర సమస్య వంటివి. మీరు వదులుకునే ముందు మరియు ఘన ఆహారాన్ని ఎంచుకునే ముందు, చాలా ఉన్నాయని తెలుసుకోండి తల్లి పాలివ్వడాన్ని ప్రోత్సహించే కార్యక్రమాలు.

చాలా మంది సాధారణంగా ఉచితం మరియు 24 గంటల సేవతో:

• కుటుంబ ఆరోగ్య కార్యక్రమం (పిఎస్‌ఎఫ్);
• చైల్డ్ హెల్త్ ఇంటిగ్రల్ కేర్ ప్రోగ్రామ్ (PAISC);
• చైల్డ్ ఫ్రెండ్ హాస్పిటల్;
• తల్లి పాలిచ్చే సహాయ కార్యక్రమాలతో సంస్థలు.

అదనంగా, ప్రసూతి ఫిజియోథెరపీ, ప్రసూతి నర్సింగ్, డబుల్స్ మరియు కొంతమంది తల్లి పాలిచ్చే చికిత్సకులు కూడా తల్లిపాలను ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్న మహిళలకు సహాయపడగలరు.

మీ నగరంలో కొంతమంది కోసం చూడండి మరియు తల్లి పాలు ద్వారా సంభవించే ఈ ప్రేమ ప్రతిపాదనలో మద్దతు పొందండి.

ఓ పోస్ట్ తల్లి పాలిచ్చే మాన్యువల్ మొదట కనిపించింది వ్యక్తి.

రాబర్టా స్ట్రూజాని (fisioterapia.roberta@gmail.com)

– లైంగికత మరియు సహజ గైనకాలజీలో స్పెషలిస్ట్. బ్రెజిల్‌లో సన్నిహిత జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు బెల్లీ పున ons స్థాపన అధ్యయనంలో ఒక మార్గదర్శకుడు, ఇది చాలా మంది చికిత్సకుల ఏర్పాటుకు దోహదపడింది మరియు మహిళల ఆరోగ్యానికి, శారీరక నుండి భావోద్వేగ వరకు ప్రయోజనాలను తెచ్చే వ్యక్తిగతీకరించిన పనిని అభివృద్ధి చేసింది.