మెనోపాజ్ చికిత్స హార్మోన్ థెరపీ, నాన్-హార్మోనల్ డ్రగ్స్‌తో విస్తరిస్తుంది

దశాబ్దాలుగా, రుతువిరతి ఒక లాగా పరిగణించబడుతుంది వైద్యపరమైన ఇబ్బంది నిశ్శబ్దంగా నిర్వహించాలి. మహిళలు, దీని గురించి మాట్లాడటం నిషిద్ధమని తెలిసి, వేడి ఆవిర్లు, యోని పొడి, విరామం లేని రాత్రులు, మెదడు పొగమంచు, మూడ్ స్వింగ్‌లు మరియు లిబిడో క్షీణించడం వంటి లక్షణాలతో నిశ్శబ్దంగా వ్యవహరించారు.

“మాకు రెండు వైపుల సమస్య ఉంది, అది విప్పబడుతోంది: రోగులు బాధ మిగిల్చింది మరియు విద్య లేకుండా మిగిలిపోయిన ప్రొవైడర్లు,” జెస్సికా నజ్జారో, బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ OBGYN, సర్టిఫైడ్ మెనోపాజ్ ప్రాక్టీషనర్ మరియు ఎట్-హోమ్ హార్మోన్ ట్రాకింగ్ కంపెనీ మీరా మెడికల్ అడ్వైజర్, బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్‌తో చెప్పారు. పేషెంట్లు ఇప్పుడు “వారు ఒంటరిగా లేరని, పిచ్చిగా లేరని తెలుసు మరియు సహాయం పొందవచ్చు.”

నేడు, చాలామంది చేయవచ్చు ఇంట్లో వారి హార్మోన్ స్థాయిలను పరీక్షించండిమెనోపాజ్ నిపుణులతో ఆన్‌లైన్‌లో మాట్లాడండి మరియు పొందండి వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రిస్క్రిప్షన్లు నేరుగా వారి తలుపులకు రవాణా చేయబడింది.

ఈ మార్పు స్త్రీలు తమ మిడ్‌లైఫ్ సంవత్సరాలను ఎలా నావిగేట్ చేస్తారో తిరిగి ఊహించడాన్ని సూచిస్తుంది. ఒకసారి అనివార్యమైన క్షీణతగా కొట్టివేయబడినప్పుడు, రుతువిరతి ఇప్పుడు ఆరోగ్యం యొక్క మరొక దశగా పరిగణించబడుతుంది – ఇది మద్దతు ఇవ్వబడుతుంది, అధ్యయనం చేయబడుతుంది మరియు ఆప్టిమైజ్ చేయబడుతుంది.

హార్మోన్ థెరపీ ఒక మేక్ఓవర్ పొందుతుంది

హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స (HRT) – ఇది రుతువిరతి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు రోగి యొక్క ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ లేదా రెండింటి స్థాయిలను పునరుద్ధరిస్తుంది – ఒకప్పుడు మహిళలు రాత్రిపూట చెమటలు, వేడి ఆవిర్లు మరియు యోని పొడి.

2002లో ఉమెన్స్ హెల్త్ ఇనిషియేటివ్ (WHI) అధ్యయనం వచ్చింది, రొమ్ము మరియు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు మరియు ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడంపై దీర్ఘకాలిక జాతీయ అధ్యయనం, ఇది HRT క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని కనుగొంది.

ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు క్షీణించాయి మరియు కళంకం పెరిగింది.

తర్వాత సంవత్సరాలలో, వైద్యులు మరియు పరిశోధకుల బృందం అధ్యయనాన్ని మళ్లీ సందర్శించి దానిని కనుగొన్నారు లోపభూయిష్టంగా ఉండాలి దాని ఇరుకైన పరిధి కారణంగా. ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పరిశీలించిన WHI, ఉదాహరణకు, యోని ఈస్ట్రోజెన్‌ను కలిగి లేదు.

నిపుణులు ఇప్పుడు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ప్రణాళికల కోసం వాదిస్తున్నారు మరియు అలా చెబుతారు క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఉపయోగించిన హార్మోన్ల రకం మరియు చికిత్స యొక్క వ్యవధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

“HRT నిజానికి గుండె ఆరోగ్యం, మెదడు ఆరోగ్యం మరియు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుందని మేము తెలుసుకున్నాము రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు కారణం కాదుWHI ద్వారా ప్రచారం చేయబడినట్లుగా, రొమ్ము లేదా ఇతర కణజాలంలో ఈస్ట్రోజెన్-సెన్సిటివ్ ట్యూమర్‌ను విస్తరించవచ్చు” అని నజ్జారో చెప్పారు.

మావెన్ క్లినిక్‌లోని OB-GYN డాక్టర్ కాథ్లీన్ గ్రీన్ ప్రకారం, “మరిన్ని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చాలా మంది మహిళలకు, HRT యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రమాదాల కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయని చూపిస్తుంది.”

హార్మోన్ థెరపీని ప్రారంభించడం మెనోపాజ్ ప్రారంభానికి దగ్గరగా ఉంటుంది – సాధారణంగా 60 ఏళ్ల ముందు లేదా మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించిన 10 సంవత్సరాలలోపు – లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు ఎముక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

అతిపెద్ద మార్పు? వ్యక్తిగతీకరణ. వైద్యులు ఇప్పుడు స్త్రీ వయస్సు, లక్షణాలు, వైద్య చరిత్ర మరియు రుతువిరతి నుండి హెచ్‌ఆర్‌టి యొక్క ఉత్తమ రూపం మరియు మోతాదును నిర్ణయించడానికి పరిగణిస్తారు – ఇది పిల్, ప్యాచ్, జెల్, యోని క్రీమ్ లేదా రింగ్ అయినా.

టెక్ మెనోపాజ్‌ను మరింత నిర్వహించేలా చేస్తుంది

ఎక్కువ మంది మహిళలు మెరుగైన సంరక్షణను కోరుతున్నందున, సాంకేతిక సంస్థలు ఎక్కడ ఉన్నారో వారిని కలుస్తామని ఆఫర్ చేస్తున్నారు. మీరా మరియు ప్రూవ్ వంటి ఇంట్లో హార్మోన్ పరీక్ష సాధనాలు వినియోగదారుల హార్మోన్ స్థాయిలను ట్రాక్ చేయగలవు మరియు వాటిని వ్యక్తిగతీకరించిన స్కోర్‌లు మరియు సైకిల్ అంతర్దృష్టులుగా మార్చగలవు.

నజారో ప్రకారం, మీరా యొక్క పరికరం ల్యాబ్-స్థాయి ఖచ్చితత్వంతో హార్మోన్ల మార్పులను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు “మహిళలు వారి స్వంత చక్రాలలో నమూనాలను చూడడానికి, రుతువిరతి ఏ దశలో ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు లక్షణాల నిర్వహణ, జీవనశైలి సర్దుబాట్లు లేదా చికిత్సల గురించి సమాచారం తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.”

పాండియా హెల్త్ యొక్క CEO మరియు సహవ్యవస్థాపకురాలు అయిన డాక్టర్. సోఫియా యెన్ మీరా యొక్క అభిమాని మరియు దీనిని ఉపయోగించడానికి అతుకులు లేని — మీరు మీ మూత్రాన్ని ఒక కప్పులో సేకరిస్తారు — మరియు ఇది మీ ఇంటి సౌలభ్యం నుండి “ల్యాబ్-గ్రేడ్ ఫలితాలను” అందజేస్తుందని బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్‌తో చెప్పారు.

మిడి, జెన్నెవ్, పాండియా హెల్త్ మరియు వినోనా వంటి టెలిహెల్త్ కంపెనీలు మెనోపాజ్-శిక్షణ పొందిన వైద్యులతో వర్చువల్ అపాయింట్‌మెంట్‌లను అందిస్తాయి — బోర్డు-సర్టిఫైడ్ OB/GYNలు మరియు NASM-సర్టిఫైడ్ మెనోపాజ్ ప్రాక్టీషనర్లు అయిన వైద్యులు. పాండియా హెల్త్ కూడా అందిస్తుంది అసమకాలిక టెలిమెడిసిన్మహిళలు ముఖం లేదా వాయిస్ కాంటాక్ట్ లేకుండా వైద్యులకు సందేశం పంపవచ్చు — వారి ఆందోళనలను పంచుకోవడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని ఏర్పాటు చేయడం.

హార్మోన్లకు మించి: రోగలక్షణ ఉపశమనం కోసం కొత్త ఎంపికలు

వ్యక్తిగతీకరించిన HRT పెరుగుదలతో కూడా, కొంతమంది మహిళలు హార్మోన్లను తీసుకోలేరు లేదా ఇష్టపడరు – ముఖ్యంగా రొమ్ము క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారు. ఇది నాన్-హార్మోనల్ థెరపీలలో ఆవిష్కరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

2025లో, FDA ఆమోదించింది లింక్బేయర్ నుండి జెల్ క్యాప్సూల్ హాట్ ఫ్లాషెస్‌కు కారణమయ్యే మెదడు గ్రాహకాలను అడ్డుకుంటుంది. 700 కంటే ఎక్కువ మంది మహిళల క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో, ఇది ఒక వారంలో హాట్ ఫ్లాషెస్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించింది.

“చాలా మంది హార్మోన్లను తీసుకోలేరు లేదా తీసుకోలేరు, కాబట్టి లిన్‌కుట్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక కావచ్చు” అని బోనాఫైడ్ హెల్త్‌లోని చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్ అలిస్సా డ్వెక్ బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్‌తో అన్నారు.

ఇతర కొత్త ఎంపికలలో ఈస్ట్రోల్, సహజమైన ఈస్ట్రోజెన్ స్టెరాయిడ్ మాత్రలు ఉన్నాయి, ఇది వేడి ఆవిర్లు, యోని క్షీణత మరియు ఎముక ద్రవ్యరాశిని కోల్పోవడాన్ని పరిష్కరించడానికి రూపొందించబడింది. పొడి, దురద మరియు చికాకు చికిత్స చేసే యోని ఈస్ట్రోజెన్ క్రీమ్‌లు మరియు సుపోజిటరీలు కూడా సహాయపడతాయి.

అనేక సంవత్సరాల చర్చల తర్వాత, FDA ఇటీవల ఈస్ట్రోజెన్-సంబంధిత ఉత్పత్తుల నుండి “బ్లాక్ బాక్స్” హెచ్చరికను తొలగించింది – FDA యొక్క అత్యధికంగా జారీ చేయబడిన భద్రతా లేబుల్. ఈ చర్య మహిళలు ఈ మందులను ఉపయోగించడం మరింత సుఖంగా చేయగలదని నజారో చెప్పారు.

“నేను క్షుణ్ణంగా చర్చించిన తర్వాత యోని ఈస్ట్రోజెన్ కోసం వారి ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను తీసుకునే రోగులను కలిగి ఉన్నాను మరియు బ్లాక్ బాక్స్ హెచ్చరిక కారణంగా ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించకూడదని నిర్ణయించుకున్నాను” అని నజ్జారో బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్‌తో చెప్పారు.

రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో మాత్రమే మార్పు జరగడం లేదని వైద్యులు చెబుతున్నారు – ఇది ముందుగానే ప్రారంభమవుతుంది.

“నేను వారి 30 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న మహిళలు నా కార్యాలయంలోకి వచ్చినప్పుడు వారు ఏమి ఆశించవచ్చో అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు పెరిమెనోపాజ్,” డ్వెక్ చెప్పారు. వారు “బాధ కలిగించే లక్షణాలను నివారించడానికి ఎలాంటి చురుకైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు” అని అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు.

ఆ చురుకైన మనస్తత్వం, మరిన్ని సాధనాలు మరియు డేటాతో జత చేయబడి, తదుపరి తరానికి రుతువిరతి సంరక్షణను పునర్నిర్వచించగలదు.

“నేను చాలా ఆశాజనకంగా భావిస్తున్నాను,” అని డ్వెక్ చెప్పాడు.

మెనోపాజ్ సంరక్షణలో బాటమ్ లైన్

అభివృద్ధి చెందుతున్న పరిశోధనలకు ఓపెన్ మైండెడ్‌గా ఉండటం మరియు కొత్త చికిత్సల యొక్క నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోవడం జీవితంలోని ఈ దశను నావిగేట్ చేయడానికి చాలా కీలకమని డ్వెక్ చెప్పారు. ది మెనోపాజ్ సొసైటీ వంటి విశ్వసనీయ మూలాల ద్వారా మెనోపాజ్ గురించి చురుగ్గా మరియు అవగాహన కల్పించుకోవాలని ఆమె సూచించారు.

ఖచ్చితంగా జీవనశైలి సర్దుబాట్లు వ్యాయామం, పోషకాహారం మరియు నిద్ర వంటివి కూడా ప్రధాన వైవిధ్యాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు హార్మోన్ థెరపీ, నాన్-హార్మోనల్ మందులు లేదా వైద్యపరంగా అధ్యయనం చేసిన సప్లిమెంట్‌ల వంటి చికిత్సలకు మద్దతు ఇస్తాయని డ్వెక్ చెప్పారు.

మరియు గుర్తుంచుకోండి – మెనోపాజ్ కేర్ మార్కెట్ “పరిష్కారాలు”గా ప్రచారం చేయబడిన అనేక ఉత్పత్తులను అందిస్తున్నప్పటికీ, వారి వాదనలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వారికి బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉండకపోవచ్చు.

“ఉత్పత్తి లేబుల్‌లు విపరీతంగా, భయపెట్టేవి మరియు గందరగోళంగా ఉంటాయి మరియు ఈ కారణంగా, ఉపయోగం, నష్టాలు, ప్రయోజనాలు మరియు నిర్దిష్ట ఉపయోగ సూచనల గురించి అనుభవజ్ఞుడైన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సమగ్ర చర్చ అవసరం” అని డ్వెక్ చెప్పారు.

లక్షణాలు, వైద్య మరియు కుటుంబ చరిత్ర, మందులు మరియు జీవనశైలి అలవాట్ల ఆధారంగా వ్యక్తిగత అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని ఆమె సిఫార్సు చేసింది. రుతువిరతి విషయానికి వస్తే అందరికీ సరిపోయే విధానం లేదా అనుభవం లేదు.