అతను ఎప్పుడూ టేబుల్‌పై ఉంచని నాలుగు ఆహారాలు

ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు, అంటే వాటి అసలు స్థితి నుండి సవరించబడినవి, క్రమం తప్పకుండా తినకూడదని మనకు తెలుసు, ఎందుకంటే, ఒక వైపు, అవి వాటి పోషక విలువలను కోల్పోతాయి మరియు మరోవైపు, అవి దాని అధిక చక్కెర, అనారోగ్య కొవ్వు మరియు ఉప్పు అభివృద్ధికి దోహదపడుతుంది హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, ఊబకాయం మరియు మధుమేహంనిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.

కానీ ఉన్నాయి అని మేము మీకు చెబితే ఎలా మీ ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా మీ మెదడుకు హాని కలిగించే ఇతర రకాల ఆహారాలు — మరియు బహుశా మీరు దాని గురించి ఆలోచించడం మానేసి ఉండకపోవచ్చు — మీరు ఏమి చెబుతారు? సరిగ్గా అదే డా. బైబింగ్ చెన్యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మిచిగాన్‌లోని న్యూరాలజిస్ట్ మరియు ఎపిడెమియాలజిస్ట్ ఈ కథనంలో పంచుకున్నారు, ఇందులో తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత సమస్యలను నివారించడానికి మనం నివారించాల్సిన నాలుగు ఆహారాలను అతను జాబితా చేశాడు.

మీ మెదడును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు నివారించాల్సిన నాలుగు ఆహారాలు

• ప్యాకేజింగ్ లోపాలు ఉన్న క్యాన్డ్ ఫుడ్స్‌తో జాగ్రత్తగా ఉండండి

దొరికితే డాక్టర్ హెచ్చరించాడు ఎక్కడో ఒక ఉబ్బిన లేదా డెంట్ డబ్బామనం జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది క్లోస్ట్రిడియం బోటులినమ్, బోటులిజమ్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా ద్వారా కలుషితం కావడానికి సంకేతం కావచ్చు. బోటులినమ్ టాక్సిన్ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ విడుదలను అడ్డుకుంటుంది, ఇది మెదడు కదలడానికి కండరాలకు సంకేతాలను పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ టాక్సిన్ తీసుకోవడం వల్ల అవయవాల పక్షవాతం, వికారం, వాంతులు, మింగడం లేదా మాట్లాడటం కష్టం, దృష్టి మసకబారడం మరియు శ్వాసకోశ వైఫల్యం వంటివి సంభవించవచ్చు.

ఇంకా, ఈ టాక్సిన్ ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే ఇది కంటితో కనిపించదు,…

మరిన్ని చూడండి

సంబంధిత కథనాలు

25 ఫోటోలలో కేథరీన్ జీటా-జోన్స్ ముందు మరియు తరువాత: మేము 55 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆమె యవ్వన రూపాన్ని కొనసాగించడానికి ‘వాండిన్హా’ నుండి మోర్టిసియా ఆడమ్స్ రహస్యాలను కనుగొన్నాము

‘గర్ల్ ఆఫ్ ది మూమెంట్’లో బీట్రిజ్ చనిపోయాడా? తుపాకీతో జూలియానో ​​భయపెట్టే బెదిరింపు యువతి ఆరోగ్యాన్ని చాలా ప్రమాదంలో పడేస్తుంది

జంప్ నుండి కిందకు రావా? ఎప్పుడూ! SPలో జోవో గిల్‌హెర్మ్‌తో కలిసి పార్టీని విడిచిపెట్టిన బ్రూనా మార్క్వెజైన్ డిజైనర్ చెప్పులు విరిచి, ‘తన భంగిమను కొనసాగించింది’

మరియా కారీ యొక్క మృదువైన, యవ్వన చర్మానికి రహస్యం: రుచికరమైన వంటకాలను ప్రేరేపించే సాధారణ వంటగది పదార్ధం ఆధారంగా చల్లని స్నానాలు

బ్రూనా మార్క్వెజైన్ చర్మం రహస్యం, 30 ఏళ్లు నిండడానికి 2 నెలల కంటే తక్కువ సమయం ఉంది, ఇది చాలా సామాన్యమైనది మరియు దాదాపు అందరూ మర్చిపోతారు