2025లో హైకింగ్ క్లబ్లు ఎందుకు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నాయి – మరియు పెరుగుతూనే ఉంటాయి
ది క్లబ్బులు నడుపుతారు గత కొన్ని సంవత్సరాలలో హైకింగ్ ద్వారా బయలుదేరింది.
ఇది ఫిట్నెస్ ట్రాకింగ్ యాప్ అయిన స్ట్రావా మరియు హైకింగ్ నావిగేషన్ యాప్ ఆల్ట్రైల్స్ నుండి వచ్చిన కొత్త డేటా ప్రకారం.
స్ట్రావా యొక్క సంవత్సరాంత నివేదిక30,000 కంటే ఎక్కువ మంది వినియోగదారుల నుండి డేటాను విశ్లేషించడం, హైకింగ్ క్లబ్లు పెరిగినట్లు కనుగొన్నారు 2025లో ఆరు రెట్లు – రన్ క్లబ్ల వేగానికి దాదాపు రెట్టింపు. 2025లో, AllTrails వినియోగదారుల సంఖ్య 20% (అంటే యాప్లో ఖాతాను సృష్టించిన వ్యక్తులు) 90 మిలియన్లకు పెరిగింది.
ఆన్లైన్లో, మీరు కనుగొనవచ్చు మీరు అకారణంగా ప్రతి ప్రాధాన్యత కోసం హైకింగ్ క్లబ్లు LA లో సృజనాత్మక ఉదయం వ్యాయామం కోసం వెతుకుతోంది, కోరుకోని మహిళ నార్త్ కరోలినాలో ఒంటరిగా ప్రయాణంలేదా ఎ “హాట్ గర్ల్” కొత్త ప్రయాణ సహచరుల కోసం వేటలో.
రన్ క్లబ్లు ఇప్పటికీ జనాదరణ పొందినప్పటికీ, హైకింగ్ మరియు వాకింగ్లకు ప్రయోజనం ఉంది: సరళత. వారు ఒకే విధమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు సామాజిక ప్రోత్సాహకాలను అందిస్తారు – అదే శక్తి అవసరం లేకుండా లేదా సంభావ్యంగా ఖరీదైన గేర్.
గరిష్ట స్థాయికి చేరుకునే మహమ్మారి ధోరణి
COVID లాక్డౌన్లు ప్రజలు రన్ క్లబ్లలో చేరినా లేదా సమీపంలోని పెంపుదల కోసం ప్రయత్నించినా, ప్రజలను బయటికి ఆకర్షించాయి.
ఆపై జాతీయ ఉద్యానవనాలు ఉన్నాయి, ఇవి మహమ్మారి సమయంలో 2020 నుండి సందర్శకుల పెరుగుదలను అనుభవించాయి – మరియు వారి ఆకర్షణను కోల్పోతున్నట్లు కనిపించడం లేదు. ప్రకారం జాతీయ పార్కుల సందర్శన డేటా2024 2020 నుండి 28% పెరుగుదలతో 331 మిలియన్లకు పైగా అత్యధిక సందర్శకుల రికార్డును బద్దలుకొట్టింది.
COVID నుండి నేషనల్ పార్క్లపై ఆసక్తి పెరిగింది మరియు 2024లో రికార్డు స్థాయికి చేరుకుంది. జెట్టి ఇమేజెస్ ద్వారా ఫ్రెడరిక్ J. బ్రౌన్/AFP
మహమ్మారి వచ్చిన ఐదేళ్ల తర్వాత.. జాతీయ ఉద్యానవనాలు ప్రసిద్ధ గమ్యస్థానాలుగా కొనసాగుతాయి. “మీరు ఆ సంఖ్యను ట్రయిల్లో అడుగులు, సందర్శకుల కేంద్రంలోని మృతదేహాలు, రహదారిపై కార్లు వంటి వాటిని చూడటం ప్రారంభించినప్పుడు, పార్కులు పేలినట్లు మీరు చూస్తారు” అని ఇటీవల నేషనల్ పార్క్స్ గైడ్బుక్ను ప్రచురించిన హైకింగ్ రచయిత జాసన్ ఫ్రై, బిజినెస్ ఇన్సైడర్తో చెప్పారు. శీతాకాలపు క్రీడల వెనుక హైకింగ్ అనేది ప్రయాణంలో రెండవ అత్యంత ప్రసిద్ధ కారణం అని స్ట్రావా నివేదించింది.
కార్లీ స్మిత్, చీఫ్ మార్కెటింగ్ ఆఫీసర్ AllTrails, దాని డేటా చాలా మంది హైకర్లు తమ ఇంటి నుండి 200 మైళ్ల దూరంలో ఉన్న ప్రదేశాల కోసం వెతుకుతున్నట్లు చూపిస్తుంది. “కాబట్టి ప్రజలు మమ్మల్ని ప్రయాణ ప్రణాళిక కోసం ఉపయోగిస్తున్నారని మరియు తరువాత నేషనల్ పార్కులు మరియు ఇతర గమ్యస్థానాలను నావిగేట్ చేయడానికి మరియు అన్వేషించడానికి ఉపయోగిస్తున్నారని మాకు తెలుసు” అని ఆమె చెప్పింది.
హైకింగ్ మరియు జాతీయ ఉద్యానవనాలు వేడిగా కొనసాగడానికి ఒక కారణం అని స్మిత్ అభిప్రాయపడ్డాడు, చాలా మందికి, శిఖరం నుండి ఇప్పటికీ జీవితం అంతగా మారలేదు-రిమోట్ పని మహమ్మారి సంవత్సరాలు. “గతంలో కంటే ఎక్కువ మంది రిమోట్గా పనిచేస్తున్నారు” అని ఆమె చెప్పారు. “ప్రత్యేకంగా హైకింగ్ క్లబ్లు ప్రజలు తమ జీవితంలోని ఇతర భాగాలలో కనుగొనలేని విధంగా మంచి సమాజాన్ని అందించగలవు.”
మరింత చేరువైన వ్యాయామం
రన్నింగ్ అనేది అందరికీ కార్డియో వ్యాయామం కాదు. కొవ్వును కాల్చడానికి ఇది ఏకైక – లేదా ఉత్తమమైన మార్గం కాదు.
చాలా వేగవంతమైన వేగంతో (జోన్ 4 లేదా జోన్ 5) పరుగెత్తడం మీ గుండె ఆరోగ్యానికి గొప్పది, ఇది వినియోగిస్తుంది కొవ్వు కంటే ఎక్కువ పిండి పదార్థాలు చురుకైన నడక లేదా తేలికపాటి జాగ్తో పోలిస్తే.
భారీ వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచితో ఎక్కువ దూరం హైకింగ్ చేయడం రెండు గోల్స్ సాధించడంలో సహాయపడుతుంది: కండరాలను నిర్మించేటప్పుడు కొవ్వును తొలగిస్తుంది.
అది పాక్షికంగా ఎందుకు rucking, లేదా బరువులు తో వాకింగ్, మారింది a సందడిగా ఉండే ఫిట్నెస్ ట్రెండ్ గత సంవత్సరం. నెట్వర్కింగ్ ఈవెంట్ల విజృంభణను మేము చూశాము, ఇక్కడ వ్యక్తులు చెమటలు పడుతూ షాపింగ్ చేసేవారు.
భారీ బ్యాక్ప్యాక్లతో హైకింగ్ కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు అదే సమయంలో కండరాలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. అలెగ్జాండర్ డుబినిన్/జెట్టి ఇమేజెస్
ధరల వారీగా, హైకింగ్, రక్కింగ్ మరియు వాకింగ్ కూడా చేరడం కంటే ఆర్థికంగా మరింత అందుబాటులో ఉంటుంది a విలాసవంతమైన వ్యాయామశాల. వెయిటెడ్ వెస్ట్లు, వాకింగ్ యాక్సెసరీస్ డు జోర్, అమెజాన్లో సుమారు $30-$40 ఖర్చవుతుంది – అయితే ఈ స్థలంలో అతిపెద్ద ప్లేయర్లలో ఒకటైన GoRuck నుండి బ్యాక్ప్యాక్ $115 నుండి ప్రారంభమవుతుంది.
అదనంగా, అనేక సందర్భాల్లో, హైకింగ్ మరియు నడక పరస్పరం మార్చుకోగలవు: అన్ని హైక్లు లెక్కించడానికి చాలా శ్రమతో కూడుకున్నవి కావు, వాటిని తక్కువ శారీరకంగా మరియు ఆర్థికంగా ఇబ్బంది పెడతాయి.
గ్రేట్ స్మోకీ మౌంటైన్స్ నేషనల్ పార్క్ సమీపంలోని నార్త్ కరోలినాలోని విల్మింగ్టన్లో నివసించే ఫ్రై, సమీపంలో చాలా హైకింగ్ ట్రయల్స్ ఉన్నాయి, అవి “నిజమైన పెంపుల కంటే అడవుల్లో ఎక్కువగా నడవడం” అని చెప్పాడు.
“మీరు కారు నుండి దిగి, వాటిలో చాలా వరకు మీ ఫ్లిప్ ఫ్లాప్లలో చేయవచ్చు,” అని అతను చెప్పాడు – లేదు హై-టెక్ గేర్ అవసరం.
తక్కువ స్థాయి సాంఘికీకరణ కోసం ఆరాటపడుతోంది
స్ట్రావా యొక్క నివేదిక ప్రకారం, 2025లో పరుగు తర్వాత నడక అనేది రెండవ అత్యధికంగా ట్రాక్ చేయబడిన కార్యకలాపం. హైకింగ్తో పాటు, రెండు కార్యకలాపాలు ఏడు-మైళ్ల పరుగు కంటే తక్కువ-స్థాయి సమూహ కార్యాచరణగా భావించవచ్చు.
జోనాథన్ జాకబ్స్, ఎవరు ప్రారంభించారు a పురుషుల నడక సమూహం ఈ సంవత్సరం LA లో, గతంలో బిజినెస్ ఇన్సైడర్తో మాట్లాడుతూ, నడక యొక్క సౌలభ్యం కొత్తవారిని ఎక్కువగా చూపించే అవకాశం ఉంది.
“నడకకు వచ్చే పురుషులు ప్రవేశానికి తక్కువ అవరోధం – సైన్ అప్ చేయవలసిన అవసరం లేదా చేరడానికి రుసుము చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు – వారు కట్టుబడి ఉండటాన్ని సులభతరం చేస్తుందని నాకు పదేపదే చెబుతారు,” అని అతను చెప్పాడు.
జోనాథన్ జాకబ్స్ లాస్ ఏంజిల్స్లో తన పురుషుల బృందంతో కలిసి, మెన్ వాకింగ్, మెన్ టాకింగ్. జోనాథన్ జాకబ్స్ సౌజన్యంతో
పాల్గొన్న నగరవాసులు మాన్హాటన్ వాకింగ్ “చిట్కా నుండి చిట్కా” నుండి – సంవత్సరంలో మరొక ప్రసిద్ధ TikTok ట్రెండ్ – ఇది వారి స్నేహితులతో చిరస్మరణీయమైన (కానీ ఇప్పటికీ తక్కువ-కీ) అనుభవంగా కూడా పేర్కొంది.
హైకింగ్ హైప్ అనేది పునరుద్ధరించబడిన ఆసక్తి వెనుక ఒకే దృగ్విషయంలో భాగమని ఫ్రై అభిప్రాయపడ్డాడు మూగ ఫోన్లలో మరియు పిక్లింగ్ మరియు క్రోచింగ్ వంటి పాత-పాఠశాల కార్యకలాపాలు.
“డిజిటల్కు దూరంగా మరియు అనలాగ్ల వైపు ఈ సాంస్కృతిక మార్పు కనిపిస్తోంది” అని అతను చెప్పాడు. “సులభమైన విషయాలకు తిరిగి రావడానికి మేము ఈ మార్గాలను చూస్తున్నాము మరియు హైకింగ్ కంటే ఇది చాలా సులభం కాదు.”
