వృద్ధ అమెరికన్లకు దేశవ్యాప్తంగా ఒంటరితనాన్ని ఎదుర్కోవడానికి రిటైరీ ఎలా సహాయం చేసింది
ఈ కథనం సియాటిల్లోని 77 ఏళ్ల జో లామీతో సంభాషణ ఆధారంగా రూపొందించబడింది. అతని స్థానిక సీనియర్ సెంటర్ వద్ద సమూహాలు ఒంటరితనాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మరియు ఇప్పుడు దేశవ్యాప్తంగా మరిన్ని సమూహాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది పొడవు మరియు స్పష్టత కోసం సవరించబడింది.
నా స్థానిక సీనియర్ సెంటర్లో మా మొదటి చిన్న గ్రూప్ మీట్-అప్ సందర్భంగా, ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలని భావిస్తున్నారా అని ప్రతి ఒక్కరినీ అడగడం నాకు గుర్తుంది. హాజరైన వారిలో సగం మంది మాత్రమే చేతులు పైకెత్తినప్పుడు, అది నా హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసింది. సామాజిక పరస్పర చర్యలను పెంపొందించడానికి మనం మరింత చేయాల్సిన అవసరం ఉందని నాకు తెలుసు.
మాజీ సర్జన్ జనరల్ వివేక్ మూర్తి ప్రకటించిన తర్వాత 2023లో సీటెల్లోని నా స్థానిక సీనియర్ సెంటర్లో మీట్అప్లను నిర్వహించడం ప్రారంభించడానికి నేను ప్రేరణ పొందాను. ఒంటరితనం ఒక మహమ్మారి.
అయితే, గుంపు అంటే నాకు అంతకంటే ఎక్కువ. రిటైర్డ్ టీచర్గా, నేను ఇకపై ప్రతిరోజూ పనిలో వ్యక్తులను చూడలేదు మరియు నేను విలువకు ఎదిగిన సామాజిక పరస్పర చర్యలకు ఇకపై హామీ లేదు.
AARPల ద్వారా దేశవ్యాప్తంగా ప్రజలు వారి స్వంత కమ్యూనిటీలలో చిన్న సమూహాలను ప్రారంభించడంలో సహాయపడటానికి నా చిన్న సమూహం నన్ను ప్రేరేపించింది “మంచిని సృష్టించండి” ఫోరమ్.
ప్రజలు కలిసే మార్గాలను కనుగొనాలనుకుంటున్నారని నేను కనుగొన్నాను. కొంత మంది వ్యక్తులు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే చాలు.
నా సీనియర్ సెంటర్ మీట్-అప్లలో నేను చెందిన అనుభూతిని కనుగొన్నాను
మా సంభాషణలు మొదట్లో ఆన్లైన్ ప్రశ్న ప్రాంప్ట్లను ఉపయోగించి నిర్మాణాత్మక ఆకృతిని అనుసరించాయి, కానీ అవి క్రమంగా స్వేచ్ఛగా ప్రవహించే చర్చలుగా పరిణామం చెందాయి, ఇక్కడ మేము మన మనస్సులో ఉన్నవాటిని చర్చిస్తాము. నేను ప్రజలను దూరం చేసే రాజకీయ అంశాల నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాను మరియు బదులుగా అంతిమ లక్ష్యంపై దృష్టి సారించాను – కలుపుకోవడం.
సమూహాన్ని ప్రారంభించడం నాకు మరింత అనుభూతిని కలిగించింది నా సంఘంతో కనెక్ట్ చేయబడింది. నేను చాలా కొత్త స్నేహాలు మరియు కార్యకలాపాలను సృష్టించాను, వృద్ధాప్యం గురించి ఆందోళన చెందడానికి నాకు సమయం లేదు.
సీనియర్ సెంటర్ కనెక్షన్ కోరుకునే యువకుల కోసం తెరవబడింది
నేను నా స్థానిక సీటెల్ సీనియర్ సెంటర్లో ఫెసిలిటేటర్గా సేవ చేయడం ఆపివేసాను, కానీ గత సంవత్సరంలో అది గణనీయంగా విస్తరించింది. ఇది ఇప్పుడు మరిన్ని తరగతులు, ప్రత్యేక ఉపన్యాసాలు మరియు ప్రెజెంటేషన్లను అందిస్తుంది – మరియు ఇది సీనియర్ సెంటర్ నుండి “సెంటర్ ఫర్ యాక్టివ్ లివింగ్”గా రీబ్రాండ్ చేయబడింది, దీని దృష్టిని విస్తరించింది 50+ సంఘం. లైన్ డ్యాన్స్ మరియు ఫిట్నెస్ క్లాస్ల వంటి మరిన్ని యాక్టివిటీలతో పాటు, వారి 50 ఏళ్లలోపు వారి సంఖ్య పెరగడాన్ని నేను గమనించాను.
ఇది పెద్దలు మాత్రమే కాదు కనెక్షన్ కోరుకునే వారు. యువ తరాలు ఇప్పటికీ వారి కెరీర్ ద్వారా కుటుంబ సంబంధాలు మరియు సామాజిక పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వారు దీర్ఘకాలిక కనెక్షన్ల కోసం గతంలో కంటే ఆకలితో ఉన్నారు.
ప్రతిచోటా కొత్త సమూహాలు కనిపించడం చాలా బహుమతిగా ఉంది
నేను ఇప్పుడు దృష్టి పెడుతున్నాను పెద్ద సంఘం ప్రయత్నాలు మరియు ఇతర చిన్న సమూహాలను నిర్మించడం, మరియు ప్రజలు వారి కనెక్షన్లను ఆస్వాదిస్తున్నారని మరియు వారు ఏర్పరచుకున్న కొత్త బంధాల కోసం ధనవంతులుగా ఉన్నారని తెలుసుకోవడం నాలో ఆనందాన్ని నింపుతుంది.
కొన్ని సమూహాలు వారానికొకసారి రెస్టారెంట్లకు వెళ్లడాన్ని నేను చూశాను మరియు మరికొన్ని స్థానిక లైబ్రరీ లేదా చర్చిలో కలుసుకుంటాను. కొన్ని సమూహాలు పబ్లిక్ పార్క్ వద్ద కొన్ని పిక్నిక్ టేబుల్ల చుట్టూ గుమికూడి కేవలం చాట్ చేస్తాయి.
వారు ఒకరితో ఒకరు ఎంత ఎక్కువగా మాట్లాడుకోగలుగుతారు, వారు మరింత నమ్మకాన్ని పెంచుకోగలరు మరియు వారు తమ గురించిన పరిస్థితులను పంచుకోవడానికి మరింత హాని కలిగి ఉంటారు.
పికిల్బాల్ మరియు గానం సమాజానికి నా స్వంత వనరులు అయ్యాయి
ఈ సంఘాలను నిర్మించడంలో సహాయం చేస్తున్నప్పుడు, నేను నా స్వంత అభిరుచులను కొనసాగించడంపై మరింత దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించాను. నేను చేసాను పికిల్బాల్ను తీసుకున్నాడుఇది నా ఆరోగ్యానికి గొప్పది మరియు కొత్త స్నేహాలను నిర్మించడంలో నాకు సహాయపడింది. మేము కోర్టులో ఒకరినొకరు గౌరవిస్తాము మరియు మేము కోర్టులో ఏమి చేస్తున్నామో దాని గురించి మాట్లాడవచ్చు. నవ్వు మరియు సంభాషణలు పదాలలో చెప్పలేని విధంగా నన్ను పోషించాయి.
నేను కూడా a లో చేరాను పెద్దల కోసం పాడే బృందం మరియు సియాటిల్ టౌన్ హాల్ యొక్క వివిధ కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడానికి చిన్న రుసుము చెల్లించండి, ఇందులో మేధోపరమైన ఉత్తేజపరిచే ఉపన్యాసాలు మరియు చర్చలు ఉంటాయి.
మన సామాజిక ఆరోగ్యం మనం మన జీవితాల్లో పొందుపరచగల కనెక్షన్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు నాకు, ఈ సామాజిక పరస్పర చర్యలు లైఫ్సేవర్గా ఉన్నాయి. చాలా మంది ఇతరులకు సంబంధించిన అనుభూతిని కలిగించే కనెక్షన్లను కనుగొనడానికి వారికి అధికారం ఇచ్చే అవకాశం ఇచ్చినందుకు నేను కృతజ్ఞుడను.
